สวัสดีค่ะ วันนี้หนูมีเรื่องอยากปรึกษาค่ะ คือว่า ปัญหาที่อยากปรึกษา -พักนี้หนูมีอาการนอนไม่หลับติดกันมา5วัน ตั้งแต่วันศุกร์ 6/9/62 -มีอาการปวดหัวเล็กน้อยตลอดทั้งวัน -พักนี้หนูรู้สึกหดหู่มากๆรู้สึกแย่มาก ไม่มีใจจะทำอะไรเลย จะทำอะไรก็รู้สึกแย่ไปหมด -หนูอยากจะแก้ปัญหานอนไม่หลับตอนนี้ของหนูมาก นอนไม่ได้เลยพอถึงกลางวันก็ง่วงแต่ก็นอนไม่ได้ - อยากให้ความรู้สึกหดหู่นี้ออกไปมากๆค่ะ รู้สึกแย่มากๆไม่เป็นตัวของตัวเองเลย -พักนี้การกินของหนูรู้สึกว่ากินอะไรไปก็ไม่อร่อยไม่อยากกินเลย

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีปัญหาการนอนไม่หลับเนื่องมาจากมีความรู้สึกหดหู่มากผิดปกติ และมีปัญหาในการรับประทานอาหารร่วมด้วยก็อาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

โรคซึมเศร้านั้นเป็นโรคที่เกิดจากการทำงานของสารเคมีในสมองที่เสียไปจากสมดุลตามปกติ ทำให้เกิดอารมณ์เศร้า หดหู่ ไม่อยากทำอะไรขึ้นมามากกว่าปกติและควบคุมได้ยาก และก็อาจมีผลกระทบต่อด้านต่างๆของชีวิตด้วย เช่น การกิน การนอน กาาใช้สมาธิ เรี่ยวแรงต่างๆมการมีความคิดในแง่ลบที่มากขึ้น และถ้าหากเป็นรุนแรงมากก็อาจมีความคิดทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตายเกิดขึ้นได้ครับ

ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ

http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html

ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น

สำหรับในกรณีนี้หมออยากให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสาเหตุให้แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

สวัสดีค่ะ ..จากอาการที่เล่ามา 5 วัน มีอาการนอนไม่หลับ หดหู่ง่าย กินอะไรก็ไม่อร่อย อาการลักษณะนี้อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ นะคะ ได้แก่
1. จากโรคทางกายบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการหลั่งฮอร์โมน เช่น ไทรอยด์ หรือ เป็นภาวะก่อนมีประจำเดือน
2. จากความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ไบโพลาร์

ดังนั้นในกรณีนี้แนะนำให้หาเวลาผ่อนคลายความเครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากยังคงมีอาการต่อเนื่องนานเกิน 15 วัน แนะนำให้พบแพทย์ ตรวจหาสาเหตุจากโรคทางกายก่อน หากไม่พบความผิดปกติจากโรคทางกาย ก็ต้องพบจิตแพทย์ตรวจหาสาเหตุทางด้านจิตใจตามลำดับนะคะ