เมื่อหลับได้ประมาณ ครึ่งชั่วโมง-1ชั่วโมง จะสะดุ้งตื่น แล้วมีอาการใจเต้นแรง และปวดหัวตุ้บๆ เมื่อพยายามหลับต่อ จะหายใจไม่ค่อยเต็มปอด เหนื่อย ปวดหัวตุ้บๆ ต้องรอให้อาการหายประมาณ 1 ชม ถึงนอนต่อได้ อันตรายไหมคะ เวลาเป็นจะเป็น 3-4 คืน ติดต่อกัน นานๆเป็นที

สวัสดีครับ
อาการสะดุ้งตื่นตอนกลางคืนพร้อมกับมีอาการหัวใจเต้นแรงนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น
- มีการหยุดหายใจในระหว่างนอนหลับ ทำให้สมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ
- มีภาวะน้ำท่วมปอดจากการทำงานที่ผิดปกติของหัวใจ ไต หรือตับ
- มีกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- ปัญหาทางจิตใจบางอย่าง เช่น ความวิตกกังวล โรคแพนิค

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบแพทย์อายุรกรรมเพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

สวัสดีครับ การที่สะดุ้งตื่นกลางดึก นอนไม่หลับ ปัญหาส่วนหนึ่งเกิดจาก ความวิตกกังวล เครียดซึมเศร้า และสภาวะทางอารมย์ได้ครับ ซึ่งเบื้องต้น สามารถคัดกรองโรคซึมเศร้าได้ครับ

ถ้ามีอาการดังต่อไปนี้ มากกว่า 2 สัปดาห์

1.มีอารมณ์ซึมเศร้าเป็นส่วนใหญ่ของทั้งวัน เกือบทุกวัน โดยอาจจะมีอารมณ์ต่างๆ เช่น รู้สึกแย่ รู้สึกว่างเปล่า ไม่มีความหวัง หรือมีผู้สังเกตเห็นอารมณ์ซึมเศร้านี้ เช่น ร้องไห้บ่อย

2.ความสนใจต่อสิ่งต่างๆและกิจกรรมต่างๆ รอบตัวลดลงเป็นส่วนใหญ่ของทั้งวัน เกือบทุกวัน

3.น้ำหนักลดอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่ได้อดอาหาร หรือน้ำหนักขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (กล่าวคือน้ำหนักเปลี่ยนแปลงไปมากกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักเดิมในระยะเวลา 1 เดือน) หรือมีความอยากอาหารที่เปลี่ยนไปเกือบทุกวัน

5.นอนไม่หลับ หรือนอนหลับมาก เกือบทุกวัน

6.มีความผิดปกติแสดงออกทาง psychomotor เช่น ดูเชื่องช้าลง หรือดูไม่อยู่นิ่ง

7.อ่อนเพลียหรือหมดพลังเป็นส่วนใหญ่ของทั้งวัน เกือบทุกวัน

8.มีความรู้สึกว่าตนเองด้อยค่า หรือมีความรู้สึกผิดที่มากเกินปกติ เป็นส่วนใหญ่ของทั้งวัน เกือบทุกวัน

9.ความสามารถในการคิด หรือมีสมาธิลดลง เกือบทุกวัน

10.มีความคิดเกี่ยวกับความตาย การฆ่าตัวตายโดยที่ไม่ได้วางแผน มีการพยายามฆ่าตัวตายอยู่บ่อยๆ

แนะนำถ้ามีอาการดังที่กล่าวไป ควรลองทำแบบทดสอบดูครับ ตามลิ้งด้านล่าง

http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html

ถ้าได้คะแนนมากกว่า 7 ขึ้นไปแนะนำให้ลองไปพบจิตแพทย์ครับ เพราะสามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ จะได้รักษาและกลับมานอนกลับได้สนิทครับ

ในกรณีที่พบอายุรแพทย์ตรวจหาสาเหตุทางกายแล้ว ทุกอย่างปกติดี อาการดังกล่าวอาจเกิดได้จากความผิดปกติทางด้านจิตใจ ได้แก่ ภาวะเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ปัญหาการนอนอื่นๆ เป็นต้น

หากพบอายุรแพทย์แล้ว ไม่พบความผิดปกติจากโรคทางกายแนะนำพบจิตแพทย์ ตรวจหาสาเหตุทางจิตใจตามลำดับนะคะ