วิตามินซี
- บรอคโคลี่
- พริกหยวกแดง
- กะหล่ำดาว (Brussels sprouts)
- มะละกอ
วิตามินอี
- ถั่วแอลมอนด์
- เมล็ดทานตะวัน
- ถั่วเฮเซลนัท
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- เนยถั่ว
เบต้าแคโรทีน
โฟเลท
- ถั่วเลนทิล (lentils)
- ถั่วการ์แบนโซ (Garbanzo)
- หน่อไม้ฝรั่ง
- ถั่วดำ
- น้ำส้ม
วิตามินบีหก
- มันฝรั่ง
- กล้วย
- ถั่วการ์แบนโซ (Garbanzo)
- เนื้อไก่
วิตามินบีสิบสอง
- หอย
- ปลาเทราต์
- ปลาแซลมอน
- เนื้อวัว
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจแร่ธาตุวิตามินวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 97 บาท ลดสูงสุด 68%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
