October 11, 2018 12:06
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการคิดมากนั้นมีความหมายค่อนข้างกว้าง ซึ่งอาจครอบคลุมถึงสาเหตุได้หลายสาเหตุครับ เช่น
- เป็นความเครียดตามปกติที่สัมพันธ์กับการใช้ชีวิต การทำงานทั่วไป
- โรคซึมเศร้า ลักษณะความติกมักเป็นไปในเชิงลบ คิดโทษตัวเอง หมกมุ่นกับความผิดพลาด ความไม่ดีต่างๆ
- โรควิตกกังวล ความคิดมากมักเป็นในลักษณะกังวลล่วงหน้ามากเกินไป กลัวสิ่งต่างๆจะเกิดขึ้นจนไม่กล้าตัดสินใจ
- โรคย้ำคิดย้ำทำ ความคิดมีเป็นลักษณะการคิดย้ำเรื่องเดิมๆในหัวซ้ำๆ มีพฤติกรรมซ้ำๆ เช่น ล้างมือบ่อยๆ ต้องเช็คน้ำเช็คไฟบ่อยๆ
ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าอาจลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมให้แน่ชัดดูก่อนครับเพื่อที่จะให้คำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการคิดมากเป็นความผิดปกติทางความคิด อาจเป็นอาการของโรคในสาขาจิตเวชได้หลายโรคนะคะ เช่น โรควิตกกังวล หรือโรคอื่นๆ ซึ่งต้องประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม เช่น ต้องดูว่ามีปัญหาทางด้านพฤติกรรมการปรับตัว หรือมีปัญหาทางด้านอารมณ์ด้วยหรือไม่ นอกจากนั้นอาจต้องถามประวัติจากครอบครัว ประวัติการใช้สารหรือยาอื่นๆ เพิ่มเติมด้วย ข้อมูลทั้งหมดนี้จิตแพทย์จะนำมาประกอบในการวินิจฉัยโรคนะคะ
อาการผิดปกติด้านความคิดอาจรักษาให้หายได้ด้วยการใช้ยา ร่วมกับการปรับความคิด จะช่วยให้ปรับตัวใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขมากขึ้นนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ผมคิดมากนอนหลับยากครับ
เป็นมา5-6เดือนได้ละครับ ผมเคยได้รับสารเสพติดโดยมาจากไหนผมก็ไม่รู้ หลังจากนั้นก็คิดมากนอนหลับยาก ก่อนหน้านี้ไม่เคยมีปัญหาแบบนี้เลยครับ ถามคุณหมอหน่อยครับเกิดจากสาเหตุอะไรครับ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ถ้าหากเคยได้รับสารเสพติดมานานแล้ว ในตอนนี้ก็ไม่น่าส่งผลกระทบกับปัญหาการนอนแล้วครับ
สาเหตุของการนอนหลับยากนั้นเกิดขึ้นได้ทั้งจากปัญหาทางด้านร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม ซึ่งสิ่งที่จะสามารถลองปรับเปลี่ยนด้วยตัวเองก่อนได้ว่ายที่สุดก็คือพฤติกรรมการนอนคร้บ
ในเบื้องต้นหมอขอแนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนก่อนดังนี้
1. ควรจัดห้องนอนให้มีบรรยากาศเงียบสงบ ไม่มีแสงเสียงรบกวน และมีอากาศถ่ายเทสะดวก
2. ใช้ห้องนอนเพื่อการนอนเท่านั้น ไม่ใช้ห้องนอนทำกิจกรรมอื่น เช่น ดูทีวี ทำงาน อ่านหนังสือ
3. ก่อนนอน 1 ชั่วโมงควรมีเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนสบายๆ พยายามไม่คิดเรื่องเครียด เรื่องกังวลต่างๆ
4. เข้านอนเมื่อง่วงนอนเท่านั้น
5. ถ้าหากเข้านอนไปนาน 15-20 นาทีแล้วยังนอนไม่หลับก็ควรลุกขึ้นมาจากที่นอนเพื่อหากิจกรรมเบาๆทำก่อน แล้วกลับเข้าไปนอนเมื่อรู้สึกง่วงนอนอีกครั้ง
6. ตื่นนอนให้เป็นเวลาเดียวกันของทุกวัน
7. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรออกกำลังกายหักโหมก่อนนอนเพราะจะทำให้นอนไม่หลับมากขึ้น
8. ไม่นอนกลางวัน
9. ไม่ดื่มชา กาแฟ หลังเที่ยงวัน
10. ไม่สูบบุหรี่หรือดื่มสุราก่อนนอน
ถ้าหากปฏิบัติตามนี้ 1-2 สัปดาห์แล้วยังคงมีปัญหาในการนอนอยู่ หมอก็แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการหาสาเหตุและให้การรักษาเพิ่มเติมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หนูนอนหลับยากมา 2-3 อาทิตย์ มีความรู้สึกเบื่อ ยิ่งเวลาไปทำงานจะรู้สึกไม่ค่อยสบายใจ มีการเฝ้ามอง และมักถูกผุ้ใหญ่ต่อว่าอยู่เรื่อยในการทำงาน ทั้งที่ทำงานเต็มที่ ทำให้เกิดการคิดในสมองวนไปมาแต่เรื่องเดิม ไม่ค่อยมีความสบายใจหรือเมื่อรู้สึกสบายใจก็แค่เพียงชั่วครู่ สักพักก็จะวนกลับเข้ามาในเรื่องเดิมซ้ำๆ หนูจะมีภาวะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
จากอาการตามที่เล่ามานั้นยังไม่ชัดเจนว่าจะเกิดจากโรคซึมเศร้าหรือไม่ครับ ในกรณีนี้มีโอกาสเกิดได้จากทั้งการที่มีความเครียดที่มากกว่าปกติและจากโรคซึมเศร้าครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ถ้าหากอาการเหล่านี้เป็นอยู่อย่างต่อเนื่องและส่งผลกระทบต่อการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน หมอก็แนะนำว่าควรลองไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
โรคประสาทกับโรคซึมเศร้าแตกต่างกันยังหรอคะ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
โรคประสาทเป็นคำสำหรับใช้เรียกโรคทางจิตเวชในอดีต เป็นชื่อเรียกโรคทางจิตเวชอย่างกว้างๆซึ่งมีความหมายรวมถึงโรคจิตเวชเกือบทุกโรคที่ไม่ใช่โรคในกลุ่มโรคจิตเภทครับ แต่ในปัจจุบันๆด้มีการยกเลิกการใช้ชื่อเรียกนี้ไปแล้ว
ส่วนโรคซึมเศร้านั้นเป็นโรคที่เกิดจากการทำงานของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติไปจากเดิมทำให้เกิดอาการต่างๆ คือ มีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
เป็นคนคิดมาก ทุกเรื่องไม่ว่าตะเล็กหรือน้อย ร้องไห้บ่อย ไม่มีความสุข โทษตัวเองบ่อยๆ ถ้าไม่มีเรื่องอะไรจะปกติ แต่ถ้ามีปัญหาเล็กหรือใหญ่เข้ามา จะควบคุณความคิดให้หยุดคิดหรือกยุดโทษตัวเองไม่ได ควรทำไงดีคะ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
อาการในลักษณะนี้อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
เวลาทะเลาะกับแฟนชอบคิดมาก โทษตัวเองอยู่บ่อยๆ กลัวความผิดพลาดไม่ว่าจะเรื่องงานหรือเรื่องอะไรก็ตาม วิตกตลอดว่ามันจะออกมาในรูปแบบใหน บางทีจนเครียด คิดเสมอว่าตัวเองเป็นโรคประสาทหรือเปล่า เวลามีใครทำให้โมโหหรือโกรธหนักๆ เหมือนคุมตัวเองไม่ค่อยอยู่ อารมณ์ร้อน ควรทำไงดีค่ะ
เวลาทะเลาะกับแฟนชอบคิดมาก โทษตัวเองอยู่บ่อยๆ กลัวความผิดพลาดไม่ว่าจะเรื่องงานหรือเรื่องอะไรก็ตาม วิตกตลอดว่ามันจะออกมาในรูปแบบใหน บางทีจนเครียด คิดเสมอว่าตัวเองเป็นโรคประสาทหรือเปล่า เวลามีใครทำให้โมโหหรือโกรธหนักๆ เหมือนคุมตัวเองไม่ค่อยอยู่ อารมณ์ร้อน ควรทำไงดีค่ะ
อาการเเบบนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ อยู่ดีๆผมก็นอนไม่หลับ เลยหาในเน็ต ว่านอนไม่หลับ เเล้วเจอโรควิตกกังวลเลยคิดมากนิดหน่อย แต่ตื่นมาผมก็คิดมากเลยครับ ผมเลยหาในเน็ตเเล้ว มันบอกว่าเป็นแพนิค พอยิ่งอ่านอาการมันยิ่งออกครับ เหมือนเป็นแพนิคครับ เลยคิดว่าเป็น เป็นอยู่ 2 วันครับ คิดมากฟุ้งฟ่านกังวลว่าตัวเองเป็นโรคเกี่ยวกับสมอง หลังจากนั้น อาการดีขึ้นมานิดเดียว แต่ มีอาการ คิดมาก ฟุ้งฟ่าน คิดวนไปวนมา คล้ายๆ อยู่ดีๆความคิดมากมันก็ผุดขึ้นมาเองอะครับ เกี่ยวกับเรื่องนั้น รู้สึกไม่จดจ่อกับสิ่งตรงหน้าอะครับ บางที เราคุยกับคนอื่นอยู่ เหมือนไม่จดจ่ออะครับ เหมือนหัวมันหลุดไปคิดเรื่องอื่นอะครับ แล้วก็คิดมากครับเกือบทุกวัน ก็ไปหาในเน็ตเยอะเเยะเลยครับ เจอเรื่องจิต นู่นนี่นั่น ทำให้เจอวิธีแก้ครับ เลยลองทำ แต่เเบบเหมือนช่วง1-2อาทิตย์แรกลองไปหาวิธีช่วยดู ลองนั่งสมาธิ จับจิต เเล้ว เหมือนเเบบ มันไม่ช่วยอะครับ เหมือน สมองมันก็วนสิ่งที่เราอ่านไป เช่น สมมุติผมมีคิดมาก ก็จะมีความคิดมาว่า ปัจจุบัณขณะ หรืออะไร ที่ผมอ่านมาครับ แล้วผมก็เลยคิดมากอีกว่า ปกติ ผมเป็นคนเเบบไม่ค่อยคิดอะไรเเบบนี้ครับ เป็นคน ร่าเริง เฮฮา ดื้อๆหน่อย พูดมาก พูดเก่ง เข้าได้กับทุกคนครับ เป็นคนไม่เครียด ทำไมเราต้องมาคิดแบบนี้ด้วย เราควรชั่งมันไป ประมาณนี้ครับ แต่ไม่ได้คิดตลอดเวลานะครับ ส่วนมาก เป็นเฉพาะเวลาไม่มีอะไรให้ทำครับ หรือ อยู่คนเดียว ครับ เป็นมา3อาทิตครับ ตอนนี้ ดีขึ้นครับ แต่ก็ยังคิดมากอยู่นิดหน่อย รู้สึกตัวเองคิดมากขึ้น รู้สึกตัวเองไม่เหมือนเดิม เวลาคนพูดไม่ค่อยโฟกัสเท่าไหร่ เวลาเล่าอะไรเหมือนจะเล่าเรื่อง เเล้วเเบบ เราลืมไปว่าเราจะพูดอะไร เหมือนมันไม่มีสมาธิอะครับ ตอนแรก1-2อาทิตย์กว่า มีอาการตากระตุกทั้งวัน เลยทำให้คิดมากว่ามีปัญหาด้านประสาท แต่ตอนนี้ไม่มีละครับ มีบ้าง วันละครั้งสองครั้ง ที่สงสัยก็คือ มันเป็นโรควิตกกังวลหรือ ผมคิดมากไปเองครับ เพราะว่าปกติผมแทบไม่คิดมากแล้วก็ไม่เคยเป็นนานเเบบนี้เลยครับ ขอบคุณครับ
อาการเเบบนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ อยู่ดีๆผมก็นอนไม่หลับ เลยหาในเน็ต ว่านอนไม่หลับ เเล้วเจอโรควิตกกังวลเลยคิดมากนิดหน่อย แต่ตื่นมาผมก็คิดมากเลยครับ ผมเลยหาในเน็ตเเล้ว มันบอกว่าเป็นแพนิค พอยิ่งอ่านอาการมันยิ่งออกครับ เหมือนเป็นแพนิคครับ เลยคิดว่าเป็น เป็นอยู่ 2 วันครับ คิดมากฟุ้งฟ่านกังวลว่าตัวเองเป็นโรคเกี่ยวกับสมอง หลังจากนั้น อาการดีขึ้นมานิดเดียว แต่ มีอาการ คิดมาก ฟุ้งฟ่าน คิดวนไปวนมา คล้ายๆ อยู่ดีๆความคิดมากมันก็ผุดขึ้นมาเองอะครับ เกี่ยวกับเรื่องนั้น รู้สึกไม่จดจ่อกับสิ่งตรงหน้าอะครับ บางที เราคุยกับคนอื่นอยู่ เหมือนไม่จดจ่ออะครับ เหมือนหัวมันหลุดไปคิดเรื่องอื่นอะครับ แล้วก็คิดมากครับเกือบทุกวัน ก็ไปหาในเน็ตเยอะเเยะเลยครับ เจอเรื่องจิต นู่นนี่นั่น ทำให้เจอวิธีแก้ครับ เลยลองทำ แต่เเบบเหมือนช่วง1-2อาทิตย์แรกลองไปหาวิธีช่วยดู ลองนั่งสมาธิ จับจิต เเล้ว เหมือนเเบบ มันไม่ช่วยอะครับ เหมือน สมองมันก็วนสิ่งที่เราอ่านไป เช่น สมมุติผมมีคิดมาก ก็จะมีความคิดมาว่า ปัจจุบัณขณะ หรืออะไร ที่ผมอ่านมาครับ แล้วผมก็เลยคิดมากอีกว่า ปกติ ผมเป็นคนเเบบไม่ค่อยคิดอะไรเเบบนี้ครับ เป็นคน ร่าเริง เฮฮา ดื้อๆหน่อย พูดมาก พูดเก่ง เข้าได้กับทุกคนครับ เป็นคนไม่เครียด ทำไมเราต้องมาคิดแบบนี้ด้วย เราควรชั่งมันไป ประมาณนี้ครับ แต่ไม่ได้คิดตลอดเวลานะครับ ส่วนมาก เป็นเฉพาะเวลาไม่มีอะไรให้ทำครับ หรือ อยู่คนเดียว ครับ เป็นมา2อาทิตครับ ตอนนี้ ดีขึ้นครับ แต่ก็ยังคิดมากอยู่นิดหน่อย รู้สึกตัวเองคิดมากขึ้น รู้สึกตัวเองไม่เหมือนเดิม เวลาคนพูดไม่ค่อยโฟกัสเท่าไหร่ เวลาเล่าอะไรเหมือนจะเล่าเรื่อง เเล้วเเบบ เราลืมไปว่าเราจะพูดอะไร เหมือนมันไม่มีสมาธิอะครับ ตอนแรก1-2อาทิตย์กว่า มีอาการตากระตุกทั้งวัน เลยทำให้คิดมากว่ามีปัญหาด้านประสาท แต่ตอนนี้ไม่มีละครับ มีบ้าง วันละครั้งสองครั้ง ที่สงสัยก็คือ มันเป็นโรควิตกกังวลหรือ ผมคิดมากไปเองครับ เพราะว่าปกติผมแทบไม่คิดมากเลยครับ ขอบคุณครับ
อาการเเบบนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ อยู่ดีๆผมก็นอนไม่หลับ เลยหาในเน็ต ว่านอนไม่หลับ เเล้วเจอโรควิตกกังวลเลยคิดมากนิดหน่อย แต่ตื่นมาผมก็คิดมากเลยครับ ผมเลยหาในเน็ตเเล้ว มันบอกว่าเป็นแพนิค พอยิ่งอ่านอาการมันยิ่งออกครับ เหมือนเป็นแพนิคครับ เลยคิดว่าเป็น เป็นอยู่ 2 วันครับ คิดมากฟุ้งฟ่านกังวลว่าตัวเองเป็นโรคเกี่ยวกับสมอง หลังจากนั้น อาการดีขึ้นมานิดเดียว แต่ มีอาการ คิดมาก ฟุ้งฟ่าน คิดวนไปวนมา คล้ายๆ อยู่ดีๆความคิดมากมันก็ผุดขึ้นมาเองอะครับ เกี่ยวกับเรื่องนั้น รู้สึกไม่จดจ่อกับสิ่งตรงหน้าอะครับ บางที เราคุยกับคนอื่นอยู่ เหมือนไม่จดจ่ออะครับ เหมือนหัวมันหลุดไปคิดเรื่องอื่นอะครับ แล้วก็คิดมากครับเกือบทุกวัน ก็ไปหาในเน็ตเยอะเเยะเลยครับ เจอเรื่องจิต นู่นนี่นั่น ทำให้เจอวิธีแก้ครับ เลยลองทำ แต่เเบบเหมือนช่วง1-2อาทิตย์แรกลองไปหาวิธีช่วยดู ลองนั่งสมาธิ จับจิต เเล้ว เหมือนเเบบ มันไม่ช่วยอะครับ เหมือน สมองมันก็วนสิ่งที่เราอ่านไป เช่น สมมุติผมมีคิดมาก ก็จะมีความคิดมาว่า ปัจจุบัณขณะ หรืออะไร ที่ผมอ่านมาครับ แล้วผมก็เลยคิดมากอีกว่า ปกติ ผมเป็นคนเเบบไม่ค่อยคิดอะไรเเบบนี้ครับ เป็นคน ร่าเริง เฮฮา ดื้อๆหน่อย พูดมาก พูดเก่ง เข้าได้กับทุกคนครับ เป็นคนไม่เครียด ทำไมเราต้องมาคิดแบบนี้ด้วย เราควรชั่งมันไป ประมาณนี้ครับ แต่ไม่ได้คิดตลอดเวลานะครับ ส่วนมาก เป็นเฉพาะเวลาไม่มีอะไรให้ทำครับ หรือ อยู่คนเดียว ครับ เป็นมา2อาทิตครับ ตอนนี้ ดีขึ้นครับ แต่ก็ยังคิดมากอยู่นิดหน่อย รู้สึกตัวเองคิดมากขึ้น รู้สึกตัวเองไม่เหมือนเดิม เวลาคนพูดไม่ค่อยโฟกัสเท่าไหร่ เวลาเล่าอะไรเหมือนจะเล่าเรื่อง เเล้วเเบบ เราลืมไปว่าเราจะพูดอะไร เหมือนมันไม่มีสมาธิอะครับ ตอนแรก1-2อาทิตย์กว่า มีอาการตากระตุกทั้งวัน เลยทำให้คิดมากว่ามีปัญหาด้านประสาท แต่ตอนนี้ไม่มีละครับ มีบ้าง วันละครั้งสองครั้ง ที่สงสัยก็คือ มันเป็นโรควิตกกังวลหรือ ผมคิดมากไปเองครับ เพราะว่าปกติผมแทบไม่คิดมากเลยครับ ขอบคุณครับ
อาการเเบบนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ อยู่ดีๆผมก็นอนไม่หลับ เลยหาในเน็ต ว่านอนไม่หลับ เเล้วเจอโรควิตกกังวลเลยคิดมากนิดหน่อย แต่ตื่นมาผมก็คิดมากเลยครับ ผมเลยหาในเน็ตเเล้ว มันบอกว่าเป็นแพนิค พอยิ่งอ่านอาการมันยิ่งออกครับ เหมือนเป็นแพนิคครับ เลยคิดว่าเป็น เป็นอยู่ 2 วันครับ คิดมากฟุ้งฟ่านกังวลว่าตัวเองเป็นโรคเกี่ยวกับสมอง หลังจากนั้น อาการดีขึ้นมานิดเดียว แต่ มีอาการ คิดมาก ฟุ้งฟ่าน คิดวนไปวนมา คล้ายๆ อยู่ดีๆความคิดมากมันก็ผุดขึ้นมาเองอะครับ เกี่ยวกับเรื่องนั้น รู้สึกไม่จดจ่อกับสิ่งตรงหน้าอะครับ บางที เราคุยกับคนอื่นอยู่ เหมือนไม่จดจ่ออะครับ เหมือนหัวมันหลุดไปคิดเรื่องอื่นอะครับ แล้วก็คิดมากครับเกือบทุกวัน ก็ไปหาในเน็ตเยอะเเยะเลยครับ เจอเรื่องจิต นู่นนี่นั่น ทำให้เจอวิธีแก้ครับ เลยลองทำ แต่เเบบเหมือนช่วง1-2อาทิตย์แรกลองไปหาวิธีช่วยดู ลองนั่งสมาธิ จับจิต เเล้ว เหมือนเเบบ มันไม่ช่วยอะครับ เหมือน สมองมันก็วนสิ่งที่เราอ่านไป เช่น สมมุติผมมีคิดมาก ก็จะมีความคิดมาว่า ปัจจุบัณขณะ หรืออะไร ที่ผมอ่านมาครับ แล้วผมก็เลยคิดมากอีกว่า ปกติ ผมเป็นคนเเบบไม่ค่อยคิดอะไรเเบบนี้ครับ เป็นคน ร่าเริง เฮฮา ดื้อๆหน่อย พูดมาก พูดเก่ง เข้าได้กับทุกคนครับ เป็นคนไม่เครียด ทำไมเราต้องมาคิดแบบนี้ด้วย เราควรชั่งมันไป ประมาณนี้ครับ แต่ไม่ได้คิดตลอดเวลานะครับ ส่วนมาก เป็นเฉพาะเวลาไม่มีอะไรให้ทำครับ หรือ อยู่คนเดียว ครับ เป็นมา2อาทิตครับ ตอนนี้ ดีขึ้นครับ แต่ก็ยังคิดมากอยู่นิดหน่อย รู้สึกตัวเองคิดมากขึ้น รู้สึกตัวเองไม่เหมือนเดิม เวลาคนพูดไม่ค่อยโฟกัสเท่าไหร่ เวลาเล่าอะไรเหมือนจะเล่าเรื่อง เเล้วเเบบ เราลืมไปว่าเราจะพูดอะไร เหมือนมันไม่มีสมาธิอะครับ ตอนแรก1-2อาทิตย์กว่า มีอาการตากระตุกทั้งวัน เลยทำให้คิดมากว่ามีปัญหาด้านประสาท แต่ตอนนี้ไม่มีละครับ มีบ้าง วันละครั้งสองครั้ง ที่สงสัยก็คือ มันเป็นโรควิตกกังวลหรือ ผมคิดมากไปเองครับ เพราะว่าปกติผมแทบไม่คิดมากเลยครับ
หนูเป็นโรคอะไรไหมค่ะ
คือหนูจะคุยกะใครม่ได้เลยแล้วก็ก็บมากังวลตลอดเก็บมาคิดตลอดว่าเราพูดไรม่ดีไปบ้างนู้นี้นั้นคือคุยกะใครในเรื่องร้ายๆม่ได้เลยจะเก็บมากังวลตลอดว่าเค้าจะมองเรายังงัยเราพูดไปแบบนั่นคือม่มีความสุขเลยค่ะเวลาไปพูดคุยเรื่องม่ดีกะใครบางครั้งมันก้อรุ้สึกผิดขึ้นมาว่าไปพูดเค้าใน่เรื่องม่ดี
หนูเป็นโรคอะไรไหมค่ะ
คือหนูจะคุยกะใครม่ได้เลยแล้วก็ก็บมากังวลตลอดเก็บมาคิดตลอดว่าเราพูดไรม่ดีไปบ้างนู้นี้นั้นคือคุยกะใครในเรื่องร้ายๆม่ได้เลยจะเก็บมากังวลตลอดว่าเค้าจะมองเรายังงัยเราพูดไปแบบนั่นคือม่มีความสุขเลยค่ะเวลาไปพูดคุยเรื่องม่ดีกะใครบางครั้งมันก้อรุ้สึกผิดขึ้นมาว่าไปพูดเค้าใน่เรื่องม่ดี
โรคคิดมาก นี้เป็นโรคประสาทใช้ไหมคับ เเละเราจะรักษาไห้หายได้ยังไงบ้างคับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)