ชาบริเวรนิ้วโป้งเท้าจนถึงข้อเท้าบางครั้งถึงน่องด้วย ทำอย่างไรให้หายค่ะ เพราะสร้างความรำคาณมากเลยค่ะ

การจะแก้ไขอาการเหน็บชานั้นจำเป็นต้องหาสาเหตุของอาการก่อนค่ะ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วอาการชานิ้วเท้าและน่องนั้นมักเกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทเช่น เส้นประสาทในบริเวณนั้นอักเสบ หรือถูกกดทับ ดังนั้นการแก้ไขจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์เฉพาะทางค่ะ

อาการชาที่นิ้วเท้า มักเกิดจากการที่เส้นประสาทถูกกดทับ หรือเลือดไปเลี้ยงที่บริเวณนั้นๆไม่เพียงพอทำให้มีอาการชาที่ปลายประสาทเกิดขึ้นได้ หรือเรียกว่า "โรคเหน็บชา" นั่นเองค่ะ หรืออาจเกิดจากการที่ร่างกายขาดวิตามิน B1 จึงทำให้มีอาการชาตามนิ้วมือนิ้วเท้าได้บ่อยกว่าปกติ
การใส่รองเท้าที่คับแน่น หรือการสวมรองเท้าเดินนานๆก็มีผลให้เกิดอาการชาตามนิ้วเท้าได้ อาจเกิดจากการเสื่อมของปลายประสาท ซึ่งในกรณีหลังนี้มักพบในผู้สูงอายุมากกว่า
การรักษานั้นต้องดูจากสาเหตุค่ะ ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร ทางที่ดีไม่สวมรองเท้าที่คับแน่นเกินไป หรือ การเดินนานๆ และทานอาหารที่มีวิตามิน B1 สูง เช่น ข้าวกล้อง ผักใบเขียว เป็นต้น ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้น หรือยังมีอาการชาบ่อยๆ ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงจะดีกว่าค่ะ