สวัสดีครับ คือเวลาที่ผมไปพักแรมไปเที่ยว ผมมักจะมีอาการ Homesick ครับ อาการนี้มีวิธีแก้มั้ยครับ

Homesick หรือ การคิดถึงบ้าน ถือว่าเป็นเรื่องปกตินะครับ สำหรับคนที่ห่างบ้านจากไปเป็น​ระยะเวลา นานๆ ห่างพอสมควร

แต่ถ้าห่างบ้านไปแค่วันสองวัน แล้วคิดถึงบ้าน น่าจะ อาการหนักนะครับ
ต้องถามว่าคิดถึงบ้าน หรือคิดถึงคนที่อยู่ที่บ้าน เพราะบางคน มีคนที่ต้องดูแลใกล้​ชิด หรือที่เป็นห่วงอยู่ที่บ้าน อาจเพราะ​คนนั้น ช่วยตัวเองไม่ได้ ฯลฯ​ พอห่างออกมา แม้ระยะเวลาไม่นานนักก็ทำให้เป็นห่วง

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีอาการ Homesick บ่อยๆก็อาจลองแก้ไขในเบื้องต้นได้โดยการสิ่งที่ช่วยทดแทนครอบครัวหรือบ้านติดตัวไป เช่น รูปถ่าย ของใช้ต่างๆ และก็โทรศัพท์คุยกับคนในบ้านเพื่อลดความคิดถึงได้ครับ

แต่ถ้าหากไม่สามารถบรรเทาอาการเบื้องต้นได้จากวิธีข้างต้นก็อาจต้องมีการประเมินอาการเพิ่มเติมว่าอะไรที่เป็นสาเหตุให้มีอาการ Himesick เกิดขึ้น เช่น ประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีตบางอย่าง โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล เป็นต้น ซึ่งในกรณีนี้หมอก็แนะนำให้ลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมครับ