สวัสดีคะ ขอสอบถามคะ ดิฉันใช้ชีวิตคนเดียวมาตลอด เรียนก้อไม่ได้เรียนเหมือนน้องต้องหนี้ออกจากบ้านตั้งแต่เด็กโดนอาตีตั้งแต่เด็กเสื้อผ้าไม่เคยได้ใส่เหมือนคนอื่นทำอารัยก้อผิดปัยหมด จนนานเข้าแต่งงานพอแต่งงานก้อมีปัญหาชีวิตโดนชัดเข้าจนหมดจะทำอารัยมันก้อไม่ดีเรย ดิฉันเป็นคนไม่เคยพูดจนมันมีปัญหาทำให้กดดันทุกอย่างไม่ว่าจะทำอารัยก้อแร้แต่ เคยคิดฆ่าตัวตายมาแร้คะ แต่จะทำก้อคิดถึวครอบครวม บางครั้งพูดคนเดียวร้องไห้คิดว่าตัวเราไม่เคยดีเรย แร้ยังงี้ต้องทำไงคะ มันเบื่อท้อทุกอย่างเรนคะ

ความรู้สึกเบื่อหน่าย ท้อแท้ รู้สึกผิดโทษตัวเอง ร้องไห้บ่อยๆ อาการเหล่านี้อาจบ่งถึงภาวะซึมเศร้าก็เป็นได้นะคะ ซึมเศร้ามีสาเหตุหลักมาจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ หากมีเหตุการณ์รุนแรงหรือภาวะที่กดดันจิตใจ ก็จะกระตุ้นให้อาการกำเริบรุนแรงมากขึ้นได้ค่ะ อาการซึมเศร้า จะต้องมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 7 อาการ และมีอาการต่อเนื่อง นานเกิน 2 สัปดาห์ ได้แก่ 1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข 2.ท้อแท้ เศร้า 3.อ่อนเพลีย 4. มีปัญหาการนอนหลับ 5.มีปัญหาด้านการกินอาหาร 6.หงุดหงิดง่าย 7.ขาดสมาธิ เหม่อลอย ความจำไม่ดี 8.รู้สึกผิด ไร้ค่า 9. อยากตาย / อยากทำร้ายตัวเองให้บาดเจ็บ การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ร่วมกับการทำจิตบำบัดนะคะ จะช่วยให้ควบคุมความคิด อารมณ์ พฤติกรรมได้ดีขึ้น จิตบำบัดช่วยให้ปรับตัวต่อปัญหาได้เหมาะสมมากขึ้น ระหว่างทำการรักษาควรทานยาสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง(เพราะอาจทำให้โรคกำเริบซ้ำได้) หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นในระหว่างทานยา ให้พบแพทย์ก่อนนัดทันทีนะคะ สรุป ในกรณีนี้ควรพบจิตแพทย์นะคะ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาตามแนวทางที่เหมาะสมต่อไปค่ะ