ถ้ารู้ตัวว่าป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ต้องไปหาหมอบอกิาการว่าอย่างไร

ถ้าสงสัยว่ามีภาวะนี้ ควรหาเวลาปรึกษาจิตเเพทย์ครับ หรือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ครับ

กลุ่มโรคซึมเศร้า คือ มีอาการนอนไม่หลับ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยชอบ ไม่มีสมาธิ ไม่ค่อยมีเเรง เบื่ออาหาร มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง
..............
หมอเเนะนำให้ไปพบจิตเเพทย์ครับ คนไข้บางกลุ่มจะอายที่ต้องไปพบจิตเเพทย์ เเต่จริงๆไม่ใช่เรื่องที่น่าอายเเต่อย่างใด (และ กรณีถ้าเป็นเด็กยังไม่บรรลุนิติภาวะ อยากไปตรวจโดยไม่มีผู้ปกครองก็สามารถทำได้ครับ ถ้ามีอันตราย หรือจำเป็นต้องเเจ้งผู้ปกครอง คุณหมอจะเเจ้งคนไข้ก่อนครับ)
นอกจากคุณจะได้รับคำเเนะนำที่ดี คุณหมอจะประเมินว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา คือ ยาต้านซึมเศร้า ซึ่งเป็นยาปรับระดับสารสื่อประสาทในสมองครับ

ขั้นตอนการให้ประวัติ ควรแจ้งอาการตามความเป็นจริง เช่น รู้สึกเบื่อ ท้อแท้ ร้องไห้ บอกตามความรู้สึกที่เราเป็นได้เลยค่ะ

อาการของโรคซึมเศร้า ได้แก่
1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข
2.ท้อแท้ เศร้า
3.อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
4.มีปัญหาการนอนหลับ เช่น ไม่หลับ หลับยาก อยากนอนมากทั้งวัน
5.เบื่ออาหาร/ทานได้มากกว่าปกติ
6.ไม่มีสมาธิ เหม่อลอย
7.กระสับกระส่าย หงุดหงิดรำคาญใจ
8.รู้สึกไร้ค่า
9.อยากตาย/อยากทำร้ายตัวเอง

หากมีอาการเกิน 7 ข้อ และมีอาการต่อเนื่องทุกวัน เกิน 2 สัปดาห์ อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ

ซึมเศร้ามีสาเหตุหลักจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ การรักษาจำเป็นต้องใช้ยาปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ร่วมกับการทำจิตบำบัดเพื่อฟื้นฟูสภาพจิตใจให้สามารถปรับตัวดำเนินชีวิตได้เป็นปกติ

ในกรณีที่สงสัยว่าตนเองจะเป็นซึมเศร้าแนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้อาการดีขึ้นนะคะ
และในระหว่างรักษา สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยต้องทานยาอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติด หรือสารกระตุ้นต่างๆ หากมีอาการผิดปกติในระหว่างทานยาให้พบแพทยืก่อนนัด และเมื่อถึงวันนัดควรไปตามนัดทุกครั้งนะคะ