อาการซึมเศร้าสามารถหายเองได้ไหมคะ

อารมณ์เศร้ากับภาวะซึมเศร้านั้นแตกต่างกันนะคะ หากมีอารมณ์เศร้าซึ่งมีอาการชั่วคราว เมื่อเหตุการณ์วิกฤติจางหายไป คนเราจะปรับตัวและอารมณ์เศร้าอาจหายไปได้เอง แต่ภาวะซึมเศร้า เป็นภาวะที่มีอารมณ์เศร้าต่อเนื่องนานเกินกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไปโดยที่ร่างกายและจิตใจไม่สามารถปรับตัวกับเหตุการณ์นั้นได้ จนส่งผลให้สารสื่อนำประสาทในสมองแปรปรวน ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่สามารถหายได้เอง แต่จะหายได้โดยการรักษาด้วยยาต้านเศร้าร่วมกับการทำจิตบำบัดค่ะ