เป็นร้อนในเจ็บมากเลยค่ะ ทำยังไงให้หายไวๆคะ

ก่อนอื่นนะคะแผลร้อนในเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุค่ะ ควรแก้ที่สาเหตุนะคะเพราะไม่งั้นก็จะเป็นเรื่อยๆค่ะ สาเหตุที่ทำให้เกิดแผลร้อนในในปากได้ เช่น ความเครียด ความกังวล ความเหนื่อยล้า อารมณ์โมโหฉุนเฉียว เครียดจากการทำงาน การอ่านหนังสือสอบมาก ๆ หรือเครียดจากปัญหาภายในครอบครัว พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก การได้รับบาดเจ็บในช่องปาก เช่น เยื่อบุปากหรือลิ้นถูกกัดในขณะเคี้ยวอาหาร หรือถูกแปรงสีฟัน ฟันปลอม หรือจากอาหารแข็ง ๆ เข้าไปกระทบกระแทกในช่องปาก การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแอสไพริน ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เป็นต้น การรับประทานอาหาร เช่น ของทอด ของมัน เนื้อติดมัน เหล้า เบียร์ เป็นต้น การรับประทานอาหารที่มีรสจัดมากเกินไป เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด หวานจัด ร่างกายขาดวิตามินและเกลือแร่บางชนิด โดยเฉพาะขาดธาตุเหล็ก สังกะสี กรดโฟลิก วิตามินบี (โดยเฉพาะวิตามินบี 12) หรือการสูบบุหรี่ เป็นต้นค่ะ หากมีปัจจัยเหล่านี้ควรปรับเปลี่ยยนพฤติกรรมที่ทำให้เกิดแผลร้อนในเหล่านี้ด้วยค่ะ การรักษาแผลร้อนใน จะเป็นการรักษาแบบประคับประคองไปตามอาการค่ะ -บ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละ 2-3 ครั้ง -ในกรณีที่มีอาการปวดให้อมน้ำแข็งก้อนเล็ก ๆ หรือดื่มน้ำเย็น ๆ ถ้ามีอาการปวดมากให้กินยาพาราเซตามอล (Paracetamol) เพื่อบรรเทาอาการ -ถ้าอาการปวดรุนแรงหรือต้องการให้แผลหายโดยเร็ว ให้ป้ายแผลด้วยยาดังต่อไปนี้ วันละ 2-4 ครั้ง จนกว่าแผลจะหาย เช่น สเตียรอยด์ เช่น ครีมป้ายปากไตรแอมซิโนโลน อะเซโทไนด์ (Triamcinolone acetonide) ป้ายบริเวณแผล รวมกับ ยาชา เช่น เจลลิโดเคน (Lidocaine) เป็นต้น -รักษาความสะอาดในช่องปากโดย แปรงฟันทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหารค่ะ