February 19, 2018 22:03
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
นอนไม่หลับอาจจะเกิดจากความเครียด กังวล จากการดื่มคาเฟอีน สูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย ในห้องมีเสียงรบกวนหรือไฟแจ้ง มีโรคหรือภาวะที่รบกวนจนนอนไม่หลับ เช่นกรดไหลย้อน มีไข้ หรือจากโรคทางจิตเวชเช่น ซึมเศร้า ไบโพลาร์ หรือบางคนทำงานเป็นกะๆ ทำให้ไม่สามารถปรับเวลาในการนอนได้ ยังไงลองพิจารณาตนเองว่ามีปัจจัยเหล่านี้หรือเปล่า และก็ลองแก้ที่สาเหตุ แต่ถ้าอาการเป็นหนักมากขึ้นและนอนไม่หลับเรื้อรังหรือไม่ทราบสาเหตุ ยังไงแนะนำให้ไปพบแพทย์ดูค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
แล้วสาเหตุที่หัวใจสั่นแรงเวลานอนล่ะค่ะจากจะทราบว่าสาเหตุเกิดจากอะไรค่ะคุณหมอ
ง่วงนอนค่ะแต่นอนไม่หลับเวลาพยายามนอนก็จะรู้สึกว่ามีอาการใจสั่นรู้สึกหัวใจเต้นแรงทำให้รู้สึกระแวงยิ่งทำให้นอนไม่หลับกว่าจะนอนหลับกะเกือบประมาณตีหนึ่งค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ^^
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)