การช่วยตัวเอง สามารถเป็นการผ่อนคลายทางเพศอย่างนึงค่ะ การช่วยตัวเองอย่างถูกสุขลักษณะ ทำด้วยความระมัดระวัง และไม่หมกมุ่นจนเกินไป ไม่เป็นอันตรายค่ะ และไม่ทำให้ติดเชื้อ HIV หรือโรคติกต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆค่ะ หากคนไข้มีความหมกมุ่น จนเสียการเรียน หรือการทำงาน หรือความสัมพันธ์กับผู้อื่น แนะนำให้พบจิตแพทย์

เพิ่มเติมในแง่จิตวิทยานะคะ..การช่วยตัวเองเป็นการระบายความเครียดหรือแรงขับทางเพศที่มีอยู่ออกมา หากช่วยตัวเองแล้วไม่ทำให้ตัวเองและคนรอบข้างเดือดร้อนก็ไม่ถือว่าผิดปกติ แต่จะมีวิธีที่ช่วยจัดการกับแรงขับทางเพศด้วยวิธีที่เหมาะสมอีกหลายวิธี เช่น การออกกำลังกาย การทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์ร่วมกับเพื่อนๆ จะทำใหเราไม่ต้องหมกมุ่นอยู่กับการช่วยตัวเองมากนัก ซึ่งหากมีความหมกมุ่นมากก็อาจนำไปสู่ความรู้สึกผิด และอาจทำให้มีทัศนคติที่ไม่ดีต่อเรื่องทางเพศ จนเป็นปัญหาระหว่างคู่สามีภรรยาในอนาคตได้ค่ะ

ขออนุญาตเสริมนะครับ ก่อนอื่นต้องใจเย็นๆ และตั้งสติก่อนนะครับ
การช่วยตัวเองไม่ได้ทำให้ตัวเองติดเชื้อเอดส์หรือ HIV แต่อย่างใดครับ
สำหรับเชื้อ HIV เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งหลักๆแล้วจะสามารถติดต่อได้จากช่องทางต่อไปนี้ครับ 1.จากการมีเพศสัมพันธ์ 2.ใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน สัมผัสสารคัดหลังผ่านบาดแผล หรือการรับบริจาคโลหิต 3.จากแม่สู่ลูก เป็นต้น ถ้านอกเหนือจาก 3 วิธีนี้โอกาสที่จะได้รับเชื้อ HIV นั้นน้อยมากๆครับ ดังนั้นจึงไม่ต้องวิตกกังวลแต่อย่งาใด ว่าการช่วยตัวเองจะทำให้ติดเชื้อ HIV และไม่รู้ว่าคุณไปรับข้อมูลดังกล่าวมาจากไหน การหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตัวเองถือเป็นสิ่งที่ดี แต่ควรมีแหล่งที่มาหรือข้อมูลอ้างอิงที่เชื่อถือได้ด้วยครับ