ถ้าเลิกบุหรี่กระทันหันอันตรายไหมคะ ผลข้างเคียงร้ายเเรงเ้ค่ไหนคะ

การเลิกบุหรี่แบบหักดิบ อาจทำให้เกิดอาการกระวนกระวาย เปรี้ยวปากอยากสูบ หงุดหงิด นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ไม่สุขสบายตัวได้ แต่โดยทั่วไปอาการผิดปกติเหล่านี้จะค่อยๆหายไปหลังจากหยุดบุหรี่ได้ตั้งแต่ 2สัปดาห์-1เดือนขึ้นไป แต่บางรายมีอาการมากจนทนไม่ได้กับอาการผิดปกติที่เกิดหลังจากการเลิกบุหรี่ก็แนะนำให้พบจิตแพทย์รับการรักษาด้วยยาเพื่อลดอาการผิดปกติที่เกิดขึ้น จะทำให้ผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่สามารถเลิกหรืออดบุหรี่ได้ง่ายขึ้น ระหว่างอดบุหรี่ควรออกกำลังกายทุกวัน พยายามจิบน้ำเปล่าบ่อยๆ หรืออาจใช้สมุนไพรกานพลู มะนาว มะขามเปียก ก็จะช่วยลดอาการหงุดหงิดเปรี้ยวปากได้เช่นกันค่ะ