มีอาการปวดหัวบ่อยมากๆ จะแก้ไขยังไงค่ะ

อาการปวดหัวเกิดได้จากหลายสาเหตุ 1.เกิดจากความผิดปกติทางกายภาพหรือความผิดปกติทางสมอง เช่น เนื้องอกในสมอง ผลจากการประสบอุบัติเหตุรุนแรง การใช้สารกระตุ้นบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงของสายตา ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูกขากรรไกร จากไซนัส ฯลฯ 2. เกิดจากสภาวะทางจิตใจ เช่น ความเครียด วิตกกังวล เกิดจากปัญหาการนอน ฯลฯ สิ่งที่คุณควรทำคือ ลองสังเกตุอาการอย่างละเอียด เวลาที่เกิดอาการ สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ ลองพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น และหาวิธีผ่อนคลายความเครียดเป็นประจำ หากปวดมากทานยาบรรเทาปวดและพักผ่อน หากลองทำแล้วอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุทางกายภาพต่อไปค่ะ