ออกกำลังกายมากหัวใจเต้นเร็วมากเหมือนจะเป็นลม รุ้สึกใจไม่ดี รวมด้วยคับ มันเกี่ยวกับกรดใหลย้อนหรือป่าวคับ เพราะว่าผมเป็นอยู่ กบัวเป็นโรคหัวใจมากคับ

สวัสดีค่ะ
เบื้องต้นต้องดูว่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของคุณคือเท่าไหร่ค่ะ
(heart rate max) ซึ่งคำนวณคร่าวๆคือ 220-อายุ ค่ะ แล้วมาดูต่อว่า ตอนที่คุณออกกำลังกายอย่างหนักแล้วหัวใจเต้นเร็วมากนั้นอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่ค่ะ แล้วเอาไปเปรียบเทียบเข้าโซนการเต้นของหัวใจเวลาออกกำลังกายค่ะ เช่น หัวใจตอนที่คุณเหนื่อยมากๆขณะออกกำลังกายอยู่ที่ประมาณ 104-114 ครั้ง/นาที ซึ่งเป็นโซน 1 (50-60%ของ Heart rate max) ถ้าหัวใจเต้นอยู่โซนนี้เราควรจะรู้สึกยังหายใจสะดวกเหงื่อซึมๆ ไม่หอบ แต่ถ้าคุณกลับรู้สึกเหนื่อยมากจนแทบเป็นลมในโซนนี้อาจจะมีความผิดปกติจริงๆของระบบไหลเวียนโลหิตหรืออาจเป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายจนทำให้เหนื่อยง่ายกว่าคนปกติค่ะ ตัวอย่างที่ 2 ค่ะ ถ้าการเต้นขอหัวใจของคุณขณะออกกำลังกายหนักอยู่ที่ประมาณ 170-190 ครั้ง/นาที ซึ่งเทียบได้กับโซน 5(90-100%ของ heart rate max) ซึ่งเป็นโซนที่เหนื่อยที่สุด บางครั้งเหนื่อยเหมือนจะไม่ไหว เป็นโซนที่ควรมีผู้ชำนาญการออกกำลังกายควบคุมดูแลค่ะ
#โดยสรุปคือควรประเมินตัวเองก่อนค่ะว่าอาการเหนื่อยสอดคล้องไปกับโซนการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกายหรือไม่ ถ้าไม่สอดคล้องควรพบแพทย์อายุรกรรมโรคหัวใจเพื่อประเมินการทำงานของหัวใจค่ะ เช่นการทำเอคโค่ว การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หรือการวิ่งสายพานเพื่อดูการทำงานของหัวใจค่ะ ในทางกลับกันถ้าอาการเหนื่อยสอดคล้องกับโซนการเต้นของหัวใจแต่คุณมีโรคประจำตัว หรือยังมีอาการดังกล่าวบ่อยครั้งก็ควรพบแพทย์ประเมินอาการเตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกายค่ะ

คลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะพักอาจไม่พบความผิดปกติได้ค่ะ ถ้าอาการเป็นบ่อยหรือมีความรุนแรงมากขึ้น แนะนำให้พบแพทย์อายุรกรรมโรคหัวใจเพื่อตรวจการทำงานของหัวใจเพิ่มเติมค่ะ เช่น การติด holter ดูการทำงานของหัวใจค่ะ