โรคเครียดกับโรคซึมเศร้า มันเกี่ยวข้องกันหรือแยกกันได้ยังไงว่าเป็นโรคไหน อาการต่างกันมั้ย แล้ววิธีรักษาที่ถูกต้องเป็นยังไง

โรคเครียดกับโรคซึมเศร้ามีข้อวินิจฉัยที่แตกต่างกันค่ะ โรคเครียดเป็นโรคที่เกิดในช่วงเวลาสั้นๆ ร่างกายมักปรับตัวหรือเมื่อจัดการปัญหาได้ร่างกายก็สามารถกลับสู่ภาวะปกติได้ แต่โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่พัฒนาจากโรคเครียดซึ่งร่างกายไม่สามารถตอบสนองหรือจัดการกับปัญหานั้นได้ ทำให้สารเคมีในสมองขาดความสมดุล อาการโดยส่วนใหญ่มักคล้ายๆกัน แต่อาการของโรคซึมเศร้ามักจะรุนแรงกว่าในเรื่องของความรู้สึกลบต่อตัวเอง ท้อแท้ หดหู่ รู้สึกไร้ค่า ไม่อยากมีชีวิตอยู่ หากไม่ได้รับการรักษาผู้ป่วยอาจทำร้ายตัวเองจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ส่วนการรักษาโรคเครียดอาจใช้ยาใรระยะเวลาสั้นๆเมื่อร่างกายกลับสู่ภาวะปกติหรือสามารถจัดการกับปัญหาที่ทำให้เกิดความเครียดได้ก็หมายความว่าโรคหายแล้วไม่จำเป็นต้องทานยาต่อและผู้ป่วยสามารถฝึกผ่อนคลายความเครียดได้ด้วยตัวเองโดยการออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ชอบ ฯลฯ ส่วนวิธีการรักษาโรคซึมเศร้านั้นจำเป็นต้องใช้ยาบางรายอาจต้องใช้จิตบำบัดร่วมด้วย เมื่ออาการเริ่มดีขึ้นผู้ป่วยต้องไปรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์อย่างต่อเนื่อง