โรคซึมเศร้า ไม่ใช่อารมณ์เศร้าที่เกิดจากเหตุการณ์สูญเสียหรือผิดหวัง แต่โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เกิดจากสารเคมีในสมองขาดความสมดุลหรือจากการที่คนคนนั้นปรับตัวกับความสูญเสียไม่ได้ภายใน1เดือน หากเป็นโรคซึมเศร้าจริงๆโอกาสที่โรคจะหายได้เองนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ยากค่ะ จริงๆแล้วซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายได้ด้วยยาร่วมกับการปรับพฤติกรรมหรือการทำจิตบำบัดค่ะ เบื้องต้นลองสำรวจอาการด้วยตัวเองก่อนนะคะ ซึ่งอาการหลักๆของโรคซึมเศร้า คือ เบื่อหน่ายท้อแท้ ไร้ความสุขกับทุกอย่างที่เคยชอบ มีปัญหาเรื่องการกิน การนอน การทำกิจวัตรประจำวัน เก็บตัว รู้สึกผิด ไร้ค่า มีความคิดอยากตาย แบบนี้ควรไปพบจิตแพทย์รับการรักษานะคะ