November 21, 2018 09:14
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การช่วยตัวเองนั้นเป็นวิธีทางธรรมชาติอย่างหนึ่งที่มนุษย์ใช้ปลดปล่อยความรู้สึกทางเพศออกมา แต่ถ้าหากการช่วยตัวเองส่วผลให้มีการอักเสบของอัณฑะและทางเดินปัสสาวะบ่อยๆก็ถือว่ามากเกินไปจนเป็นปัญหาครับ
ในกรณีที่ต้องการลดอารมณ์ทางเพศของตนเองเพื่อลดการช่วยตัวเองนั้น สามารถทำได้โดยการเพิ่มการทำกิจกรรมอย่างอื่นให้กับตนเองเพื่อไม่ให้จดจ่ออยู่กับเรื่องเพศมากจนเกินไป ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การออกไปเจอเพื่อน การเล่นดนตรี การอ่านหนังสือ ฯลฯ และการเลิกการใช้ยาเสพติดก็จะมีสา่วนที่ช่วยลดการข่วยตัวเองลงได้เช่นกัน เนื่องจากจะช่วยให้การตัดสินใจและการยับยั้งชั่งใจดีขึ้นครับ
นอกจากนี้ยาเสพติดก็ยังมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายได้หลายอย่าง เช่น ทำให้เจ็บป่วยง่ายขึ้น มีปัญหาเกี่ยวกับการนอน มีปัญหาทางด้านอารมณ์ที่ผิดปกติ มีอาการหวาดระแวง หูแว่ว เห็นภาพหลอน ไปจนถึงขั้นที่สมองเสียการทำงานที่ปกติไปอย่างถาวรได้
ในกรณีนี้หมอแนะนำให้ลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการและให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการใช้ยาเสพติดและการช่วยตัวเองดูครับ ก็จะเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ และมีโอกาสที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้สำเร็จมากขึ้น
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การมีอารมณ์ทางเพศ สามารถระบายอารมณ์ความรู้สึกออกมาได้หลายวิธี หากเป็นวิธีการช่วยตัวเองที่ทำอย่างเหมาะสมและไม่เป็นอันตรายต่อตนเองและคนรอบข้างก็ไม่เป็นไรค่ะ แต่กรณีของคุณการช่วยตัวเองส่งผลต่อสุขภาพระบบทางเดินปัสสาวะ การปลอปล่อยอารมณ์ทางเพศด้วยการช่วยตัวเองแบบนี้ถือว่าไม่เหมาะสม แนะนำปรับพฤติกรรม ซึ่งมีหลายวิธี หลักการปรับคือ พยายามหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดพฤติกรรมดังกล่าว ต้องรู้ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นบ้าง เช่น ภาพเปลือย การอยู่คนเดียว ความเครียด เป็นต้น พยายามเบี่ยงเบนความคิดอารมณ์ความรู้สึกไม่ให้หมกมุ่นกับเรื่องทางเพศ โดยหากิจกรรมจิตอาสาทำ ทำงานอดิเรกที่ชอบ ออกกำลังกาย เป็นต้น หรือ หากมีพฤติกรรมช่วยตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัว ให้ใช้หนังยางใส่ที่ข้อมือ เมื่อเกิดความคิดเรื่องเพศให้กระตุกหนังยางดีดที่มือแล้วหยุดความคิดนั้น ไปทำสิ่งอื่น ถ้าลองปรับแล้วไม่ได้ผลแนะนำพบจิตแพทย์ รับการบำบัดด้วยวิธีที่เหมาะสมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
การเสพติดการช่วยตัวเอง มันจะมีผลเสียและข้อดียังไงบ้างคับ ผมมีอารมณ์ทางเพศสูงผิดปกติทุกวันส่วนมากจะช่วยตัวเองวันละ2-3ครั้งจนส่งผลต่อระบบทางเดินปัจสวะอักเสปติดเชื้อ ลุกอันฑะบวมเวลาที่เป็นทรมาณมากครับ เป็นมาปีกว่าแล้ว เข้าหาหมอเป็นสิบๆครั้งแล้ว แต่หมอก็จะให้ยาค่าเชื้อผ่านสายน้ำเกลือ กินยาฆ่าเชื้อก็หาย แต่ก็จะกลับมาเป็นอีกถ้ากินน้ำน้อยหรือดื่มแอลกอฮอในช่วงเดียวกัน ทำให้ผมจิตกเป็นกังวลมากๆครับ มีทางไหนช่วยได้บ้างครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)