คุณหมอค่ะ ช่วงนี่หนูไม่รู้เป็นอะไรอ่ะค่ะ ชอบทำหน้าบึ๋งตึงทั้งๆที่ไม่มีใครทำอะไรหนูเลย เเบบไม่ค่อยเอ็นจอยกับอะไรเลยค่ะ ยิ้มน้อยลงจากที่เเต่ก่อนหนูเป็นคนร่าเริงมากๆค่ะ นี่หนูกลายเป็นคนที่เงียบไปเลยค่ะ

สวัสดีครับ
การเปลี่ยนจากการเป็นคนร่าเริงไปเป็นคนที่ที่มีอารมณ์บึ้งตึงมากจนผิดสังเกตและไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนนั้นอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ

http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html

ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น

ถ้าหากอาการที่เกิดขึ้นนี้เกิดขึ้นติดต่อกันมานานเป็นสัปดาห์แล้วหรือส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตมาก หมอก็แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

ในกรณีที่มีอารมณ์เปลี่ยนแปลง จากเดิมเป็นคนร่างเริง แล้วกลายเป็นเบื่อ ซึม เฉย ไม่ยิ้มแย้ม ในกรณีนี้อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ จากความผิดปกติของฮอร์โมน จากความเครียดสะสมในชีวิตประจำวัน จากความผิดปกติของการหลั่งสารเคมีในสมอง ซึ่งเป็นที่มาของโรคทางด้านอารมณ์และจิตใจ ก็เป็นไปได้ค่ะ

ให้ลองสังเกตอาการสักระยะ หากสภาวะอารมณ์ดิ่งลง มีอาการเศร้า ท้อแท้ รู้สึกไร้ค่า อยากตาย โดยที่ไม่มีสาเหตุ แบบนี้อาจบ่งถึงอาการของโรคซึมเศร้า หรือไบโพลาร์ในขั้วซึมเศร้าก็เป็นได้

หากมีอาการผิดปกติทางอารมณ์จนผิดสังเกตนานต่อเนื่อง เกิน 2 สัปดาห์ แนะนำพบจิตแพทยื ตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ