December 20, 2019 00:48
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ถ้าหากมีอายุถึง 17 ปีแล้วโดยมากก็มักจะเข้าสู่ช่วงหยุดสูงแล้วและก็จะไม่สามารถเพิ่มความสูงได้อีกครับ แต่ทั้งนี้ก็จะสามารถยืนยันได้โดยการ
- เอ็กซเรย์ดูว่ากระดูกไปปิดหมดแล้วหรือยัง หรือ
- สังเกตจากอัตราการเพิ่มความสูงที่ผ่านมา โดยในช่วงที่เข้าสู่วัยรุ่นนั้นจะมีเวลาประมาณ 1-2 ปีที่ร่างกายจะมีความสูงเพิ่มขึ้นในอัตราที่รวดเร็ว และจากนั้นก็จะสูงเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆได้อีก 1-2 ปี และจะเข้าสู่ช่วงหยุดสูงหลังจากนั้นครับ
ถ้าหากยังอยู่ในช่วงที่สามารถเพิ่มความสูงได้ หมอก็แนะนำว่าควรดื่มนมอย่างน้อย 2-3 แก้วต่อวัน เข้านอนก่อน 4 ทุ่มเพื่อให้โกรทฮอร์โมนสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเน้นการออกกำลังกายที่ต้องมีการกระโดด เช่น กระโดดเชือก เล่นบาสเกตบอลครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะ อายุ17ปี3เดือน ปัจจุบันสูง158 อยากจะสูงขึ้นอีกสักนิดสัก162-165(ใจจริงอยากจะสูงสัก165-170) มีวิธีไหนจะแนะนำมั้ยคะ แล้วถ้าฉีดโกรทฮอร์โมนได้มั้ย จะช่วยมั้ย มีผลข้างเคียงหรือเปล่า อยากสูงจริงๆค่ะ ออกกำลังกายเป็นครั้งคราว ดื่มนมเกือบทุกวัน แต่เป็นนมช็อคโกแล็ตนมจืดก็ดื่มบ้างปนๆกันไป เพราะหลายๆครั้งดื่มนมจืดแล้วจะอ้วกค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)