ไมเกรน รักษาโดนไม่ทานยา ได้มั้ยค่ะ?

ไมเกรน เป็นโรคปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติระบบประสาทที่หลอดเลือดแดงบริเวณศีรษะซึ่งเป็นโรคเรื้อรังไม่หายขาดและอาจมีอาการเป็นครั้งคราวได้ วิธีการบรรเทาอาการปวดไมเกรนโดยไม่ใช้ยา ได้แก่ การทำกายภาพบำบัด การเล่นโยคะบำบัดไมเกรน การนวดแผนไทย การฝังเข็มแบบแพทย์แผนจีน พยายามหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ(กลิ่น อุณหภูมิ แสง อาหารและยาบางชนิด ภาวะเครียด) พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายและผ่อนคลายความเครียดเป็นประจำ หากอาการไม่ทุเลาหรือมีอาการรุนแรงมากขึ้นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยยาและใช้การบำบัดด้วยวิธีที่เหมาะสมค่ะ