February 15, 2017 17:45
March 01, 2017 17:00
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ทานอาหารมีประโยชน์ พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกาย ผ่อนคลายความเครียด ฝึกสร้างอารมณ์ขัน คิดบวก รู้จักปล่อยวางในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ สร้างปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อคนรอบข้างค่ะ แค่นี้ก็ทำให้สุขภาพจิตดีได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
กด
ทำอย่างไร ถึงจะมี สุขภาพจิต สุขภาพใจ แข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)