ผิวไหม้แดด คล้ำเสีย ปัญหาผิวที่พบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน ความรุนแรงมีหลายระดับ ถ้าเป็นมากอาจเกิดอาการอย่างอื่นนอกเหนือจากอาการที่ปรากฏทางผิวหนัง
สาเหตุผิวไหม้แดด
ผิวไม้ คล้ำเสีย มักเกิดจากผิวหนังในสภาวะปกติปราศจากสิ่งปกปิดถูกแสงแดดเป็นเวลานาน จนเกิดอาการบวม แดง พองที่ผิวหนังชั้นนอก และลอกออกในที่สุด กรณีที่ถูกแสงแดดจัดๆ นานๆ นอกจากจะทำให้ผิวหนังบวมแดงพองแล้ว อาจมีอาการคลื่นไส้ อ่อนเพลีย มีไข้ ร่วมด้วย
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
รังสีที่แผ่กระจายจากดวงอาทิตย์ซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวคือ แสงอัลตร้าไวโอเลต (Ultraviolet light) ซึ่งแบ่งตามความยาวคลื่นได้ 3 ช่วง ช่วงที่ตกลงสู่พื้นโลกและส่งผลต่อผิวหนังได้แก่
- ยูวีเอ (UVA) ทำให้เกิดผิวคล้ำแดด เพราะแสงจะกระตุ้นการสร้างเมลานิน แต่ไม่ทำให้เกิดการอักเสบ
- ยูวีบี (UVB) ทำให้เกิดผิวเกรียมแดดและผิวหนังอักเสบ ผิวแก่ก่อนวัย และเกิดมะเร็งผิวหนัง และถึงแม้ว่ารังสียูวีบีจะถูกกรองออกไปด้วยกระจก แต่รังสีทุกชนิดอาจเข้ามาในบ้านที่เปิดประตูหน้าต่างไว้ด้วยกระแสลมทั้งที่อยู่ในที่ร่มก็ตาม
อาการผิวไหม้แดด
- สีผิวแดงคล้ำเป็นปื้น ณ ตำแหน่งที่ถูกแสงแดด ผิวหนังลอก คัน ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังสัมผัสรังสี UV
- เกิดตุ่มน้ำพุพอง
- รู้สึกปวดแสบปวดร้อน
วิธีป้องกันผิวไหม้แดด
- ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดในช่วง 9.00-15.00 น. เพราะเป็นเวลาที่แสงแดดทำลายผิวได้มากที่สุด
- ใช้ Sunscreen หรือผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด ซึ่งแม้จะอยู่ในที่ร่มก็ควรทาไว้ เนื่องจากรังสีทุกชนิดอาจเข้ามาในบ้านที่เปิดประตูหน้าต่างไว้ด้วยกระแสลม สำหรับคนไทย ค่า SPF ที่เหมาะสม คือ SPF 15 ขึ้นไป โดยความสามารถในการดูดซับรังสียูวีบีก็จะเพิ่มขึ้นตามปริมาณค่า SPF แต่ก็ไม่มากนัก และควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เพราะครีมกันแดดบางส่วนจะถูกชะล้างออกด้วยเหงื่อ หรือน้ำ อย่างไรก็ตาม
สิ่งที่พึงระลึกเสมอคือ ไม่มีผลิตภัณฑ์กันแดดตัวใดที่จะสามารถป้องกันอันตรายจากแสงแดดได้ 100 %
วิธีรักษาผิวไหม้แดด
- ประคบเย็นที่ผิวหนังหลังสัมผัสแสงแดด
- ทาครีมหรือเจลว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) เพื่อทดแทนความชุ่มชื้นที่เสียไป
- ใช้ยาแก้ปวดกลุ่มที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ลดการอักเสบใต้ผิวหนัง เช่น อาการปวด บวม แดง ร้อน ระคายเคืองที่ผิวหนัง
นอกจากนี้ ยังมีวิธีรักษาอาการผิวไหม้แดด ด้วยธรรมชาติอีกมากมาย ติดตามอ่านได้ที่นี่ คลิก
