วิธีการรักษาอาการผิวไหม้แดดแบบธรรมชาติต่อไปนี้จะช่วยรักษาผิวที่ปวดแสบและอักเสบของคุณได้
9 วิธีธรรมชาติรักษาอาการผิวไหม้แดด
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
1. แช่ผิวในข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตไม่ได้มีประโยชน์แค่เพียงเป็นอาหารเช้าเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวนุ่มนวล และช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนังที่ไหม้จากแดดได้อีกด้วย วิธีการคือ ใช้ถุงน่องที่ไม่ใช้แล้ว ใส่ข้าวโอ๊ต แล้วเปิดน้ำไหลผ่านถุงข้าวโอ๊ตลงในอ่างอาบน้ำ จากนั้นแช่ตัวไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วปล่อยให้ตัวแห้งเอง โดยไม่ต้องใช้ผ้าเช็ด เพราะจะเป็นการเช็ดน้ำข้าวโอ๊ตออกไป
2.แช่ผิวในโซเดียมไบคาร์โบเนตหรือเบกกิ้งโซดา
โซเดียมไบคาร์โบเนตมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง ลดอาการคัน และช่วยรักษาอาการผิวไหม้แดดได้ วิธีการคือ ใส่เบกกิ้งโซดาประมาณ 1 กำมือลงในน้ำเย็นที่จะใช้แช่ตัวหรือใช้อาบ จากนั้นแช่ตัวในน้ำประมาณ 20 นาที หรืออาจลดอาการปวดแสบและอาการอักเสบที่ผิวหนังด้วยการผสมน้ำกับข้าวโอ๊ต 2-4 ถ้วยตวง เบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยตวง และนมข้น 1 ถ้วยตวง แล้วแช่ตัวไว้ประมาณ 20 นาที
3. ลองใช้น้ำส้มสายชูกับผิวไหม้แดด
น้ำส้มสายชูกลั่นขาวมีส่วนประกอบของกรดอะซิติก ซึ่งเป็นส่วนประกอบของแอสไพริน ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด คัน และอาการอักเสบได้ วิธีการคือ ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำส้มสายชูและประคบลงบริเวณผิวไหม้แดด ทิ้งไว้จนผ้าขนหนูแห้ง ระมัดระวังไม่ให้น้ำส้มสายชูเข้าตาเพราะอาจเกิดอาการระคายเคือง อีกหนึ่งวิธีคือ เทน้ำส้มสายชูประมาณ 1 ถ้วยตวง ลงในอ่างอาบน้ำและแช่ตัวประมาณ 20 นาที
4. บรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนด้วยชาเขียว
จากการศึกษาวิจัยพบว่า ชาเขียวประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการถูกแดดเผาและป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังได้ เพราะในชามีกรดแทนนิก ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า "ยาสมานผิว" โดยกรดตัวนี้จะมีคุณสมบัติช่วยรักษาผิวไหม้เกรียมจากแสงแดดให้กลับมาเป็นปกติได้เช่นเดิม วิธีการคือ คั้นน้ำชาจากใบชาเข้มข้น จากนั้นนำไปแช่เย็น แล้วเทใส่ขวดสเปรย์ นำมาฉีดพรมลงบนผิวในบริเวณที่ไหม้แดด ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย
5. พอกผิวด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ
เอนไซม์และแบคทีเรียชนิดดี (Probiotic) ในโยเกิร์ตธรรมชาติที่ไม่มีการแต่งกลิ่นและรส จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหนังที่ไหม้จากแสงแดด วิธีการคือ พอกโยเกิร์ตลงบนผิวที่ถูกแสงแดดเผาไหม้ ปล่อยไว้อย่างน้อย 5 นาที เมื่ออาการปวดร้อนลดลงค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น
6. รักษาด้วยนมข้น
นมข้นกระป๋องนั้นเย็นพอที่จะบรรเทาอาการปวดร้อนของผิวไหม้แดด วิธีการคือ เทนมข้นลงบนผ้าสะอาดแล้วนำมาทาบริเวณผิวที่ถูกแสงแดดทำร้าย มันจะช่วยกระตุ้นให้ชั้นโปรตีนของผิวที่กักเก็บความชื้นไว้ปล่อยความชื้นออกมารักษาผิวที่ถูกแผดเผาของคุณ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
7. ดื่มน้ำเยอะๆ
ผิวไหม้แดดคือผิวที่ขาดน้ำล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอ การดื่มน้ำปริมาณมากพอจะเติมเต็มความชุ่มชื่นให้กับผิวและช่วยรักษาผิวไหม้แดดของคุณได้
8. บรรเทาอาการปวดร้อนด้วยว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ถือเป็นซูเปอร์ฮีโร่ของการรักษาผิวไหม้แดด จากผลการศึกษาวิจัยในปี พ.ศ. 2552 พบว่าว่านหางจระเข้สามารถรักษาผิวถูกไฟไหม้ระดับที่สองให้หายได้เร็วขึ้นกว่าการรักษาปกติด้วยยาซิลเวอร์ซัลฟาไดอะซีนถึง 3 วัน เนื่องจากว่านหางจระเข้มีส่วนประกอบของสารไกลโคโปรตีนที่ช่วยรักษาแผลที่เกิดจากความร้อน ช่วยบรรเทาอาการปวดร้อนและอาการอักเสบ นอกจากนี้ ว่านหางจระเข้ยังมีสารที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น กระตุ้นให้แผลหายเร็วขึ้น และซ่อมแซมแผลได้ ไม่เพียงเท่านี้ของเหลวในว่านหางจระเข้ยังสามารถบรรเทาอาการคันได้ด้วย
9. ป้องกันด้วยวิตามินอีและวิตามินซี
แม้วิตามินจะไม่ได้ช่วยให้อาการปวดร้อนของผิวไหม้แดดหายไป แต่มันสามารถช่วยรักษาผิวไหม้แดดให้หายเร็วขึ้นได้ เนื่องจากวิตามินซีและอีนั้นประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินเหล่านี้จะช่วยต้านสารอนุมูลอิสระที่ถูกสร้างขึ้นโดยแสงแดด ช่วยปกป้องไม่ให้ผิวเสียในระยะยาว และช่วยซ่อมแซมและรักษาผิวไหม้แดดให้หายเร็วขึ้น
