โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นแบคทีเรียกับยีสต์ที่พบได้ตามธรรมชาติในลำไส้ หรือจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ มักเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นแบคทีเรียดี เพราะมีส่วนช่วยให้ลำไส้แข็งแรง โพรไบโอติกส์ที่ใช้กันมากในประเทศสหรัฐอเมริกา คือ แล็คโตบาซิลลัส (Lactobacillus) และบิฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacteria) ซึ่งสามารถบริโภคได้ในรูปของอาหารเสริม อาหาร ครีม ยาเหน็บ และรูปแบบอื่นๆ โดยนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าจุลินทรีย์เหล่านี้ ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียไม่ดี แล้วฟื้นฟูสมดุลแบคทีเรียที่มีประโยชน์ขึ้นมาแทน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
การใช้โพรไบโอติกส์รักษาโรค
ส่วนมากแล้วโพรไบโอติกส์ จะพบได้ในอาหารประเภท โยเกิร์ต น้ำผลไม้ ชีสจากการบ่ม (Aged cheese) กิมจิ เครื่องดื่มจากถั่วเหลือ ผักดอง เป็นต้น อย่างไรก็ตาม นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าควรมีการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโพรไบโอติกส์มากกว่านี้ เพราะมักมีการอ้างว่าโพรไบโอติกสามารถรักษาโรคได้หลายชนิด ซึ่งบางคนก็ใช้โพรไบโอติกส์เพื่อประโยชน์ ดังนี้
- รักษาปัญหาของระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคอุจจาระร่วง อาการท้องผูก อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) โรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลเรื้อรัง (UC) และโรคโครนห์ (Crohn's disease)
- ป้องกันฟันผุหรือรักษาสุขภาพช่องปากอื่นๆ
- ปรับการทำงานของสมอง
- ป้องกันโรคภูมิแพ้
- ป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ลดความดันโลหิต
- ป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ หรือโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ (UTI)
- ป้องกันการติดเชื้อยีสต์
- บรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินหรือโรคผิวหนังอักเสบ
- ช่วยในกลุ่มอาการเพลียเรื้อรัง
การใช้โพรไบโอติกส์เพื่อการลดน้ำหนัก
มีงานวิจัยแนะนำว่า โพรไบโอติกส์อาจช่วยเรื่องการลดน้ำหนักได้ แต่ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาอื่นๆ อีกที่สามารถรับรองถึงบทบาทนี้ของโพรไบโอติกส์ โดยงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ถูกตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Nutrition เมื่อปี ค.ศ. 2004 พบว่า ผู้ชายและผู้หญิงที่รับประทานอาหารเสริมโพรไบโอติกส์ ร่วมกับการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักโดยเฉพาะ มีน้ำหนักที่ลดลงมากกว่าคนที่รับประทานอาหารเพื่อการไดเอทเพียงอย่างเดียว
แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่เราแนะนำ
ตรวจเช็ค 8 วิตามินที่ร่างกายคุณต้องการ
THB 4,500.00
N Health (เอ็นเฮลท์)
กินวิตามินหลายตัว แต่ใช่ที่ร่างกายต้องการรึเปล่า?
ตรวจภาวะแพ้อาหารแฝง Food Intolerance
THB 16,500.00
N Health (เอ็นเฮลท์)
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง 222 ชนิด เพื่อมาตรฐานชีวิตที่ดีขึ้น
ตรวจเช็คร่างกายเพื่อชะลอความชรา Free Radical & Antioxidant
THB 1,800.00
N Health (เอ็นเฮลท์)
ประเมินสภาวะร่างกาย และศักยภาพในการต่อต้านกับสารอนุมูลอิสระ ตรวจคัดกรองโดยนักเทคนิคการแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
