กองบรรณาธิการ HonestDocs
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HonestDocs
ทีมแพทย์ HD
ตรวจสอบความถูกต้องโดย
ทีมแพทย์ HD

วิธีบีบสิว หรือเจาะสิวด้วยตัวเอง ผลข้างเคียง ข้อควรระวัง วิธีการเตรียมตัวก่อน และวิธีการดูแลตัวเอง

บีบสิวอย่างถูกวิธี ไม่เพียงแต่กำจัดสิวให้พ้นสายตาได้แล้ว แต่ยังหยุดรอยดำคล้ำจากสิวได้ด้วย
เผยแพร่ครั้งแรก 22 พ.ค. 2018 อัปเดตล่าสุด 17 ธ.ค. 2020 ตรวจสอบความถูกต้อง 27 พ.ค. 2019 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที
วิธีบีบสิว หรือเจาะสิวด้วยตัวเอง ผลข้างเคียง ข้อควรระวัง วิธีการเตรียมตัวก่อน และวิธีการดูแลตัวเอง

เรื่องควรรู้

ขยาย

ปิด

  • ประเภทของสิวที่ใช้วิธีบีบแล้วเห็นผล สามารถทำให้ก้อนไขมันออกมาจากรูขุมขนได้ คือ สิวหัวดำ และสิวหัวขาวชนิดหัวเปิด
  • สิวหัวช้าง เป็นสิวที่ต้องรักษาผ่านแพทย์ผิวหนังเท่านั้น การกดสิวจะไม่ช่วยรักษาสิวได้
  • การกดสิวควรใช้เข็ม หรืออุปกรณ์กดสิวแทนนิ้วมือ เพราะจะยิ่งทำให้สิวอักเสบ และหลังกดสิวแล้ว ควรเอาน้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการบวม ล้างหน้าอย่างเบามือ
  • การบีบสิวผิดวิธีจะนำไปสู่การเกิดแผลเป็นบนใบหน้าได้ และการบีบสิวก็ควรทำควบคู่กับการใช้ยาทา และยารับประทานเพื่อรักษาต้นตอที่ทำให้เกิดสิว
  • เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจรักษาสิว

การบีบสิว กดสิว หรือเจาะสิวเป็นวิธีรักษาสิวอีกวิธีหนึ่งที่มีทั้งผลดี และผลเสีย หากจำเป็นต้องบีบสิว หรือเจาะเอาหัวสิวออกด้วยตนเองโดยไม่ทราบวิธีที่ถูกต้อง ก็อาจเสี่ยงที่สิวจะไม่หายแถมยังทิ้งรอยแผลเป็นดำคล้ำ ไม่เรียบไว้บนผิวหน้า หรืออาจทำให้สิวลุกลามมากขึ้นก็เป็นได้ 

รู้จักประเภทของสิวก่อนบีบสิว 

การบีบสิว หรือเจาะสิว ใช่ว่าจะได้ผลกับสิวทุกประเภท โดยสามารถจำแนกประเภทสิวที่เหมาะ และไม่เหมาะในการบีบได้ดังนี้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
รักษาสิว ลดรอยสิววันนี้ ที่คลินิกใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 151 บาท ลดสูงสุด 69465 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads b 20
  • ประเภทสิวที่ใช้วิธีกดแล้วเห็นผล คือ สิวหัวดำชนิดหัวเปิด และสิวหัวขาวชนิดหัวเปิด แต่ต้องระมัดระวังเพราะอาจทำให้ผิวหนังโดยรอบเป็นรอยช้ำจากการกดได้
  • ประเภทสิวที่ไม่เหมาะกับวิธีกดสิว คือ สิวอักเสบหัวแดง เพราะนอกจากจะกดหัวไม่ออกแล้ว ยังอาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นอีกด้วย 
  • ประเภทสิวที่กดแล้วไม่เห็นผลเลย คือ สิวหัวช้าง ควรรักษาผ่านแพทย์ผิวหนังเท่านั้น

วิธีบีบสิว กดสิว หรือเจาะสิวที่ถูกต้องด้วยตนเอง

การบีบสิวโดยใช้นิ้วมือ 2 นิ้ว หรือใช้เล็บกดไปที่ข้างๆ เม็ดสิว นับว่าเป็นวิธีบีบสิว หรือเจาะสิวที่ผิดวิธี เพราะจะทำให้ผิวหน้าดำช้ำเป็นบริเวณกว้าง หรือเป็นหลุมได้ อีกทั้งสิวบางเม็ดก็ออกไม่หมดจนเกิดการติดเชื้อแล้วทำให้สิวเกิดลุกลามไม่หายขาดได้ วิ

ธีบีบสิวที่ถูกต้อง คือ การใช้อุปกรณ์แทนการใช้นิ้ว หรือเล็บมือ เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เป็นสิวอักเสบ

วิธีเตรียมตัวก่อนกดสิวและวิธีการกดสิวที่ถูกต้อง

1. เตรียมอุปกรณ์ 

  • ที่กดสิวแบบที่ด้านหนึ่งมีลักษณะคล้ายขดลวดสำหรับกดสิว ส่วนอีกด้านหนึ่งมีลักษณะเป็นปลายแหลมสำหรับใช้เจาะสิว
  • น้ำอุ่น
  • ผ้าขนหนู
  • น้ำเกลือสำหรับล้างแผล
  • แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ
  • สำลี
  • กระดาษทิชชู
  • ถุงมือยางอนามัย

2. ทำความสะอาด

ล้างมือให้สะอาด ถ้าใส่ถุงมืออนามัยด้วยจะดีมาก จากนั้นทำความสะอาดเครื่องมือด้วยการแช่กับแอลกอฮอล์ก่อนเพื่อฆ่าเชื้อ

3. เปิดรูขุมขน

ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นวางโปะไว้ที่ใบหน้า ทิ้งไว้สัก 10 นาที ความอุ่นจะทำให้รูขุมขนบนใบหน้าเปิดเพื่อให้การบีบสิว หรือเจาะสิวออกง่ายขึ้น

4. กดสิว

ใช้ที่กดด้านที่เป็นห่วงกดเบาๆ ทำมุมกับผิว 45 องศา เฉพาะสิวหัวขาว หรือสิวหัวดำที่หัวเปิดเท่านั้น หากฝืนกดบนหัวสิวที่ไม่ออกจะทำให้ผิวหน้าช้ำ และอักเสบอีกด้วย โดยให้สังเกตมุมของสิวเพราะถ้ากดได้ตรงจะยิ่งทำให้สิวออกง่ายขึ้น 

นอกจากนี้คุณควรกดหัวสิวออกให้หมด เนื่องจากถ้าหัวสิวเม็ดนั้นออกไม่หมดจะทำให้เกิดสิวซ้ำขึ้นมาได้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
รักษาสิว ลดรอยสิววันนี้ ที่คลินิกใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 151 บาท ลดสูงสุด 69465 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads b 20

5. กดสิวหัวดำบางหัว 

ให้ใช้เข็มเจาะบนจุดที่นูนที่สุดบนหัวสิวเบาๆ และกดด้วยที่กดสิว เมื่อสิวออกแล้วอาจมีเลือดตามมา ให้ซับด้วยลำลีเช็ดให้เรียบร้อย

6. ล้างแผล

เมื่อบีบสิว หรือเจาะสิวจนหมดแล้ว ให้ใช้สำลีชุบน้ำเกลือสำหรับล้างแผล เช็ดเบาๆ ให้ทั่ว โดยเฉพาะบริเวณที่กดสิวเพื่อเป็นการฆ่าเชื้อ และทำความสะอาด จากนั้นใช้ยาทารักษาสิวแต้มที่บริเวณสิวหัวอักเสบจะช่วยให้แผลหายไวเร็วขึ้น

วิธีดูแลตนเองหลังกดสิว

แผลหลังกดสิวมักจะมีอาการบวมแดงให้ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการบวม เวลาล้างหน้า และเช็ดหน้าให้ทำอย่างเบามือที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทาครีมลดรอยแดง หรืออาจจะไม่ทาก็ได้ เพราะแผลประเภทนี้สามารถหายเองได้ตามธรรมชาติ

ข้อควรระวังและผลข้างเคียง

การบีบสิว หรือเจาะสิวที่ไม่ถูกวิธี หรือกดไม่เป็น อาจทำให้แบคทีเรียเข้าลึกไปในผิวหนัง และสิวเกิดการอักเสบขึ้นมาได้ อีกทั้งการทำความสะอาดมือ หรืออุปกรณ์ไม่ดีพอ จะทำให้เป็นสิวซ้ำซ้อน หรืออักเสบกลายเป็นสิวหัวหนอง 

และถ้าเรากดสิวผิดวิธี หรือกดสิวบ่อยๆ อาจทำให้ใบหน้าช้ำเป็นรอย หรือเป็นแผลเป็นที่รักษาได้ยาก

การบีบสิว หรือเจาะสิว เป็นการรักษาที่ปลายเหตุ ทั้งนี้หากเป็นสิวมากอาจจะต้องใช้ยารับประทาน และยาทาควบคู่กันซึ่งเป็นการรักษาที่ต้นเหตุร่วมด้วย 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
รักษาสิว ลดรอยสิววันนี้ ที่คลินิกใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 151 บาท ลดสูงสุด 69465 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads b 20

อย่างไรก็ดี วิธีรักษาสิวที่ดีที่สุด ประหยัด และไม่ต้องเจ็บตัว คือ การหันมาดูแลสุขภาพตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวจะดีที่สุด ได้แก่ 

  • พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก 
  • หลีกเลี่ยงความเครียด 
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดอาหารมัน อาหารทอด น้ำอัดลม 
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ไม่หักโหมขนเกินไป 
  • รักษาความสะอาดของใบหน้าให้ดี และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยน 
  • หมั่นไปตรวจสุขภาพ และตรวจโรคประจำตัวกับแพทย์เป็นประจำ เพราะหลายอาการของโรคบางอย่าง ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้

หากคุณทำตามคำแนะนำที่กล่าวไปข้างต้น เพียงเท่านี้ก็ถือเป็นการดูแลผิวแบบครบวงจรทำให้สิวหายแบบถาวร และไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก

บทความที่เกี่ยวข้อง
กดสิว ดีไหม? ขั้นตอน ผลข้างเคียง และวิธีดูแลตัวเองหลังกดสิว

เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจรักษาสิว จากคลินิกและโรงพยาบาลใกล้คุณ และไม่พลาดทุกอัปเดตเรื่องสุขภาพและโปรโมชั่นเมื่อกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android


2 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Elana Pearl Ben-Joseph, MD, Should I Pop My Pimple? (https://kidshealth.org/en/teens/popzit.html), October 2018

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
สิวที่หลัง วิธีรักษาให้เรียบเนียนพร้อมอวดผิวสวย
สิวที่หลัง วิธีรักษาให้เรียบเนียนพร้อมอวดผิวสวย

รวมปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวที่หลัง รวมถึงวิธีรักษาและยาที่สามารถหาซื้อได้เอง อ่านเลย

อ่านเพิ่ม
สิวที่หน้าผาก รักษาอย่างไรให้หายขาด?
สิวที่หน้าผาก รักษาอย่างไรให้หายขาด?

แนะนำยาทาและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ซึ่งจะทำให้สิวที่หน้าผากน้อยลงจนถึงหายไปในที่สุด

อ่านเพิ่ม