รากสามสิบ คืออะไร สรรพคุณ วิธีใช้ วิธีทาน ข้อควรระวัง และผลิตภัณฑ์มีอะไรบ้าง

รากสามสิบ คือสมุนไพรที่โดดเด่นในด้านการบำรุงร่างกายของเพศหญิง และยังเป็นที่นิยมของแพทย์แผนโบราณในหลายๆ ประเทศ ถึงกับมีฉายาเรียกพืชชนิดนี้ตามสรรพคุณว่า “ว่านสาวร้อยผัว” อันหมายถึงผู้หญิงที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง จนกระทั่งสามารถมีสามีได้ไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็ตาม

รากสามสิบคืออะไร

รากสามสิบหรือชื่อเรียกอื่นๆ ว่า สามร้อยราก ผักหนาม และสาวร้อยผัว มีชื่อวิทยาศาสตร์ คือ Asparagus racemosus Willd. จัดอยู่ในวงศ์หน่อไม้ฝรั่ง มีลักษณะลำต้นเป็นไม้เนื้อแข็ง ความสูงประมาณ 1.5 – 4 เมตร มีเถาเล็กเรียว กลม บริเวณตามเถามีหนาม ใบเป็นใบเดี่ยวรูปเข็มออกเรียงสลับเป็นกระจุก มีเหง้ารากอยู่ใต้ดินคล้ายต้นกระชาย ดอกสีขาวมีกลิ่นหอมออกเป็นช่อ ผลอ่อนสีเขียวและเมื่อแก่จะเปลี่ยนเป็นสีแดง มีเมล็ด 2 – 6 เมล็ด

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ

ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*

แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท

กด

สรรพคุณของรากสามสิบ

เป็นพืชสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในเรื่องของการบำรุงและฟื้นฟูร่างกายผู้หญิง โดยมีการวิจัยพบสารสำคัญในรากสามสิบมากมาย รวมทั้งสาร Steroidal saponins ซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง จึงทำให้รากสามสิบเด่น และถูกนำมาใช้เป็นยารักษาหรือฟื้นฟูร่างกายของสตรี  

• เป็นยาบำรุงร่างกาย บำรุงเลือด อีกทั้งใช้เป็นยาช่วยกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศได้ทั้งชายและหญิง ช่วยแก้ปัญหาภายในของผู้หญิง เนื่องจากพบสารสำคัญที่ทำหน้าที่เลียนแบบฮอร์โมนเพศ ช่วยแก้อาการตกขาว ภาวะมีบุตรยาก ภาวะหมดประเดือน อาการปวดประจำเดือน บำรุงน้ำนมหลังคลอดบุตร บำรุงตับและปอด ช่วยขับปัสสาวะ แก้ปัญหาช่องคลอดอักเสบ ลดกลิ่นเหม็นในช่องคลอด เพิ่มขนาดหน้าอกและสะโพก
  
• ช่วยลดความดันในหลอดเลือด 
• กระตุ้นการหลั่งสารอินซูลินในตับอ่อน ซึ่งเป็นผลดีกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ แต่งานวิจัยนี้ยังทำในหนูทดลอง สำหรับการใช้รากสามสิบในคนอาจต้องรอให้มีการศึกษาเพิ่มเติม จึงจะใช้ได้อย่างปลอดภัย
• ช่วยขับเสมหะ แก้ไอ และแก้อาการติดเชื้อในหลอดลม
• ลดกรดในกระเพาะอาหาร ป้องกันโรคกระเพาะอาหาร แก้อาหารไม่ย่อย ช่วยขับลม แก้ท้องเสีย แก้โรคบิด
• ลดกลิ่นตัว กลิ่นปาก ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง
• แก้ริดสีดวงทวาร
• ช่วยเสริมความจำและสติปัญญา
• ต้านอาการเม็ดเลือดขาวต่ำ ยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง
• ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งโรคกระดูกพรุนด้วย
• เพิ่มสมรรถภาพทางเพศในหนูตัวผู้ 

วิธีใช้และวิธีรับประทานรากสามสิบ

ในตำราแพทย์แผนโบราณให้ใช้รากสามสิบประมาณ 90 – 100 กรัม นำมาต้มน้ำใช้ดื่มตอนเช้าวันละ 1 ครั้ง หรือปั้นผสมกับน้ำผึ้งเป็นยาลูกกลอน 

ข้อควรระวังการใช้รากสามสิบ

• รากสามสิบมีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง ดังนั้น จึงไม่เหมาะกับผู้หญิงที่เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งหรือมีเนื้องอกในเต้านม และไม่ควรรับประทานร่วมกับยาคุมกำเนิดอีกด้วย เนื่องจากจะทำให้ร่างกายได้รับฮอร์โมนมากเกินไป จนอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งในระบบสืบพันธุ์ได้อีกเช่นกัน
• รากสามสิบก็เหมือนสมุนไพรทั่วไป ถึงแม้ว่าจะยังไม่พบความเป็นพิษหรือมีผลข้างเคียงกับร่างกาย แต่ก็ยังไม่มีการศึกษาถึงผลเสียในระยะยาว ดังนั้น จึงไม่ควรรับประทานติดต่อกันนานเกินไปและควรรับประทานในปริมาณที่กำหนด หากมีโรคประจำตัวก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพื่อป้องกันการเป็นอันตรายต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับรากสามสิบมีอะไรบ้าง

รากสามสิบถูกนำมาสกัดและแปรรูปอยู่ในผลิตภัณฑ์สมุนไพรบำรุงเลือดของสตรี ทั้งในรูปแบบแคปซูลและยาน้ำ โดยอยู่ในบรรจุภัณฑ์ที่สวยงามทันสมัย สะอาด และได้มาตรฐาน เพื่อให้ผู้หญิงดูสวยขึ้น ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสและมีสุขภาพดี สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนปัจจุบันและแผนโบราณ หรือสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ก็ได้

ในต่างประเทศ เช่น ประเทศอินเดีย พบว่านิยมใช้สมุนไพรรากสามสิบกันมาก สามารถนำมาใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์อีกด้วย สำหรับในประเทศไทยรากสามสิบยังคงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของผู้ที่รักสุขภาพ โดยไม่ต้องรับประทานยาแผนปัจจุบัน เพียงเลือกซื้อจากบริษัทหรือโรงงานผู้ผลิตที่ได้มาตรฐานรับรอง

ดูแพ็กเกจตรวจสุขภาพทั้งผู้หญิง และผู้ชายทุกวัย เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจต่างๆ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @hdcoth และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android