ปัญหาภาวะมีบุตรยากเป็นปัญหาที่พบได้มากขึ้นทั่วโลก ในปัจจุบันพบว่ามีคู่รักถึง 1 ใน 6 คู่ที่ประสบภาวะนี้ และพบว่า 1 ใน 3 ของผู้ที่ประสบภาวะมีบุตรยากเกิดขึ้นจากปัญหาทางสุขภาพในเพศชาย ซึ่งคำแนะนำในการเยียวยารักษาปัญหาภาวะมีบุตรยากในเพศชายนั้นมีมากมาย ตั้งแต่การออกกำลังกาย ลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตแล้ว การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการใช้ยาหรืออาหารเสริมก็เป็นทางเลือกหนึ่งในการลดปัญหาจากภาวะการมีบุตรยากได้ดีอีกวิธีหนึ่งด้วย ดังนั้นบทความนี้จึงนำเสนอการเจาะลึกอาหารเสริมและยาที่จะช่วยเยียวยาปัญหาภาวะมีบุตรยากในเพศชาย ซึ่งมีข้อมูลดังต่อไปนี้
สารอาหารที่ช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มในเพศชาย
การมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพและปริมาณของสเปิร์มทั้งสิ้น อย่างไรก็ตามมีสารอาหารบางชนิดที่ช่วยในการเพิ่มจำนวนของสเปิร์มโดยตรงอันได้แก่
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
Vitamin C
โดยควรบริโภควันละ 2000 – 6000 mg เพื่อป้องกันมิให้สเปิร์มรวมตัวหรือติดกันอันจะส่งผลต่อการปฏิสนธิได้
Zinc
โดยควรบริโภควันละ 100 – 200 mg พบว่า Zinc สามารถช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมน Testosterone ได้นอกจากนี้ยังพบอีกว่า Zinc สามารถช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์มและทำให้การเคลื่อนที่ของสเปิร์มดีมากขึ้นอีกด้วย
นอกจากสารอาหารข้างต้นแล้วยังมีสารอาหารอื่นๆที่ส่งผลต่อปริมาณของสเปิร์มอีกด้วย นั่นคือ กรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย (9 - 12 g ต่อวัน) vitamin E (800 IU ต่อวัน) และ vitamin B12 (1,000 mcg ต่อวัน) ซึ่งสารอาหารเหล่านี้สามารถพบได้ในอาหารทั่วไปและในอาหารเสริมต่างๆ
Zbec
อาหารเสริม Zbec ประกอบด้วย Vitamin B1 15 mg Vitamin B2 10.2 mg Vitamin B6 10 mg Vitamin B12 6 mcg Vitamin C 600 mg Vitamin E 45 IU Niacin 100 mg Pantothenic acid 25 mg และ Zinc 22.5 mg มีข้อบ่งใช้คือ ใช้รักษาผู้ป่วยที่มีอาการขาดวิตามิน B และวิตามิน C ขนาดบริโภคคือ ในผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปีให้ใช้ 1 เม็ดทุกวัน และควรบริโภคพร้อมกับอาหาร
อาหารเสริม Zbec ไม่สามารถใช้เพื่อรักษาโรคโลหิตจางอย่างร้ายแรง (pernicious anemia) ได้และ อาหารเสริม Zbec จัดเป็นยาอันตรายตามการจัดโดยองค์การอาหารและยา ประเทศไทย ดังนั้นจึงต้องให้เภสัชกรเป็นผู้ส่งมอบยา แม้ว่ายา Zbec จะไม่มีข้อบ่งใช้ถึงการเพิ่มปริมาณสเปิร์มสำหรับผู้ที่มีบุตรยาก แต่คาดว่าผลของสังกะสีที่อยู่ในผลิตภัณฑ์อาจมีส่วนช่วยเกี่ยวข้องกับการสร้างสเปิร์ม
Clomiphene
ยา Clomiphene มีสารสำคัญคือ Clomiphene citrate ข้อบ่งใช้คือ กระตุ้นการทำงานของการตกไข่ในคนไข้ที่มีภาวะการตกไข่ที่ผิดปกติซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะมีบุตรยาก ขนาดบริโภคในเพศหญิงคือ 50 mg เป็นเวลา 5 วันโดยเริ่มจากวันที่ 5 ที่มีประจำเดือนหรือเวลาใดก็ได้หากมีภาวะประจำเดือนขาด ถ้ายังไม่มีการตกไข่ให้เพิ่มขนาดใช้เป็น 100 mg เป็นระยะเวลา 5 วันโดยให้เริ่มใช้ 30 วันหลังจากการใช้ครั้งก่อน ขนาดบริโภคสูงสุด ไม่เกิน 100 mg เป็นระยะเวลา 5 วัน (Mims Thailand)
ยา Clomiphene ห้ามใช้ในผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคตับ หรือมีประวัติการทำงานของตับผิดปกติ มีประวัติการป่วยเป็นมะเร็งโพรงมดลูกหรือซีสต์ที่รังไข่และต้องไม่มีการตั้งครรภ์ในขณะที่มีการใช้ยา ผลข้างเคียงอันไม่พึงประสงค์อาจพบว่ามีการขยายตัวขึ้นของรังไข่ มีอาการ Vasomotor flushes ได้แก่ หน้าแดง มีเหงื่อออกตอนกลางคืน คนไข้อาจมีอาการเจ็บที่ท้องหรืออุ้งเชิงกราน คลื่นไส้หรืออาเจียน
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยา Clomiphene กลไกการทำงานของยาจะไปกระตุ้นการทำงานของต่อม Pituitary gland ที่ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะเพศให้ผลิตฮอร์โมน Testosterone และสเปิร์มให้มากขึ้น โดยหากยาชนิดนี้ถูกใช้ในเพศชายจะมีขนาดบริโภคครั้งละ 1 เม็ดจำนวน 3 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์ การใช้แต่ละครั้งจะใช้ติดต่อกัน 3 ถึง 6 เดือนตราบเท่าที่ระดับฮอร์โมนยังอยู่ในระดับปกติ การใช้ยานี้มีความปลอดภัยและสามารถใช้ได้ติดต่อกันมากสุดถึง 2 ปีหากใช้ในขนาดที่ต่ำ และยา Clomiphene จัดเป็นยาอันตรายตามการจัดโดยองค์การอาหารและยา ประเทศไทย ดังนั้นจึงต้องให้เภสัชกรเป็นผู้ส่งมอบยา
แม้ว่าจะมีอาหารเสริมและยามากมายในท้องตลาดตามร้านขายยาต่างๆ แต่ก็พบว่ายาส่วนมากมักจะถูกใช้โดยอาศัยฤทธิ์ที่ไม่อยู่ในฉลากยา หรือที่เรียกว่า Off label ซึ่งอาจก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์หรืออาจก่อให้เกิดการใช้ยาอย่างไม่มีคุณภาพได้ ดังนั้นผู้ใช้จึงต้องใช้วิจารณญาณ ในการเลือกซื้อและบริโภคยาหรืออาหารเสริมเหล่านี้ โดยแนะนำให้สอบถามเภสัชกรหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนทำการซื้อหรือบริโภคยาใดๆ เพื่อสุขภาพของทุกท่านเอง
