ปัญหาของการขับถ่ายกลายเป็นปัญหาที่จำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญ ว่าการขับถ่ายนั้นถ้าหากว่าไม่ได้มีการขับถ่ายในทุกๆวันก็เหมือนกับการที่ไม่ได้มีการนำของเสียภายในร่างกายออก ซึ่งแน่นอนว่าในส่วนนี้ก็ยังมีผลเสียตามมาอีกมากมาย โดยในทางที่ดีแนะนำเลยว่าควรที่จะต้องมีการเลือกใช้ตัวช่วยที่จะช่วยในเรื่องของการขับถ่ายหรือกำจัดของเสียเหล่านี้ออกไปจากร่างกาย
อย่างที่บอกว่าถ้าหากว่าไม่ได้ขับของเสียออกจากร่างกายในทุก ๆ วันอาจจะมีการสะสมของโรคตามมา เพราะฉะนั้นแล้วจึงจำเป็นที่จะต้องมีการเลือกตัวช่วยที่จะช่วยในเรื่องของการขับถ่าย โดยแนะนำให้เป็นวิตามินและอาหารเสริมโดยสามารถที่จะแบ่งได้ดังนี้
1. วิตามิน
วิตามินซี
สำหรับวิตามินซีก็ถือว่าเป็นวิตามินที่ร่างกายจำเป็นที่จะต้องได้รับเป็นอย่างมาก แต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรที่จะมีปริมาณวิตามินซีมากจนเกินไปเพราะสามารถส่งผลต่อสุขภาพได้เช่นกัน
แหล่งพบเจอวิตามินซี
โดยสำหรับในเรื่องของการรับประทานวิตามินซีนั้นส่วนใหญ่แล้วจะมีอยู่ในผลไม้รสเปรี้ยว หรือถ้าหากไม่ชอบทานผลไม้อีกหนึ่งวิธีก็คือการใช้อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของวิตามินซีเป็นหลัก โดยแนะนำให้เป็นยี่ห้อ Blackmores กับ Vistra
ประโยชน์ของวิตามินซี
- แก้ปัญหาท้องผูก
- ต้านอนุมูลอิสระ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
2. อาหารเสริม
ไบโอโกรว์แลคโตมิน
อาหารเสริมที่จะช่วยในเรื่องของการขับถ่าย โดยจะมีการนำเทคโนโลยีในการผลิตรุ่นใหม่ล่าสุดมาใช้
ส่วนประกอบไบโอโกรว์แลคโตมิน
ภายในอาหารเสริมตัวนี้นั้นก็จะมีส่วนประกอบของ Lactobacilus acidophilus ซึ่งถือว่าเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้และร่างกาย นอกจากนี้แล้วก็ยังมีส่วนผสมขอ bifidobacterium longum โดยสำหรับจุลินทรีย์ชนิดนี้ก็จะปกป้องลำไส้ แล้วจัดการจุลินทรีย์ชนิดร้าย
ประโยชน์ไบโอโกรว์แลคโตมิน
- เพิ่มจุลินทรีย์ให้ลำไส้
- ช่วยการขับถ่าย
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- สมดุลระบบขับถ่าย
วิธีรับประทานไบโอโกรว์แลคโตมิน
ส่วนใหญ่จะรับประทานเพียงแค่ 1-2 แคปซูลพร้อมกับมื้ออาหารและน้ำ 1-2 แก้ว
Vistra DT Daily Fiber 7000 mg
เป็นอาหารเสริมที่จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย แต่อยู่ในรูปแบบของชนิดผงที่สามารถชงดื่มได้ง่ายๆ ภายในก็จะเป็นเส้นใยอาหารของพืชผักและผลไม้ แต่จะไม่โดนย่อยจากน้ำย่อย และมีการผสมคลอโรฟิลล์เพื่อกำจัดสารพิษนั่นเอง
ส่วนประกอบ Vistra DT Daily Fiber 7000 mg
สภาพส่วนประกอบหลักๆที่มีอยู่ภายในอาหารเสริมคือใยอาหารจากข้าวสาลีถึง 90 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ก็ยังมีส่วนผสมของโซเดียม คอปเปอร์ คลอโรฟิลล์ลิน ล้วนแล้วแต่เป็นส่วนประกอบจากธรรมชาติ
ประโยชน์ Vistra DT Daily Fiber 7000 mg
- ดูแลระบบขับถ่าย
- อิ่มนานขึ้น
- ควบคุมน้ำหนัก
วิธีรับประทาน Vistra DT Daily Fiber 7000 mg
ภายใน 1 วันจะรับประทาน 1-2 ซอง โดยสามารถที่จะละลายได้ทั้งน้ำธรรมดาและน้ำเย็น แต่ควรที่จะต้องมีการดื่มน้ำตามให้มากที่สุดเพื่อที่จะป้องกันการอุดตันภายในลำไส้
Mega We Care Mega Fiber
เป็นอาหารเสริมชนิดผงที่สามารถที่จะชนิดชงดื่มได้เพื่อที่จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย และอยู่ในรูปแบบ ไฟเบอร์พรีไบโอติก
ส่วนประกอบ Mega We Care Mega Fiber
ซึ่งสำหรับส่วนประกอบหลัก ๆ ก็จะเป็นส่วนประกอบที่มาจากธรรมชาติ ไฟเบอร์ซอลและอินูลิน
ประโยชน์ Mega We Care Mega Fiber
- รักษาอาการท้องผูก
- ช่วยเรื่องการขับถ่าย
- ควบคุมน้ำหนัก
- ทำให้อิ่มเร็ว
- ป้องกันมะเร็งลำไส้
- เสริมภูมิคุ้มกัน
วิธีรับประทาน Mega We Care Mega Fiber
โดยสำหรับการรับประทานอาหารเสริมชนิดนี้จะทานวันละ 1-2 ครั้งถ้าหากว่าต้องการที่จะดูแลสุขภาพ โดยจะใช้เพียงแค่ 1 2 เพื่อการผสมน้ำดื่มและนมหรืออาจจะเป็นเครื่องดื่มอื่นๆ แต่ถ้าหากว่าต้องการแก้ไขปัญหาโรคท้องผูก ก็ควรที่จะต้องทานวันนึง 2 ถึง 4 ครั้ง และจะต้องเริ่มทานก่อนอาหาร 30 นาที
เวจจี้ Fiber Diet
เป็นเส้นใยอาหารจากผักบุ้งโดยมาในชนิดแคปซูลช่วยในเรื่องของการเสริมอาหาร และอาหารเสริมตัวนี้เป็นของโรงพยาบาลยันฮี
ส่วนประกอบ Fiber Diet
ซึ่งส่วนประกอบหลักก็จะมี ผักบุ้ง ช่วยเพิ่มกากใยอาหารในลำไส้ ลดการดูดซึมสารพิษ ป้องกันริดสีดวงทวาร ขิง ช่วยขับลม ขับเหงื่อ ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร ลดอาการปวดเกร็งท้อง กระชาย ช่วยย่อยอาหาร บำรุงร่างกาย ลดการบีบตัวของลำไส้ ชะเอมเทศ แก้น้ำลายเหนียว แก้คอแห้ง บำรุงกำลัง
ประโยชน์ Fiber Diet
- ช่วยดีท็อกล้างสารพิษ
- ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย
- ลดอาการท้องผูก
- สร้างเส้นใยและกากอาหารในลำไส้
- ดูดซับไขมัน
- ป้องกันริดสีดวงทวาร
วิธีรับประทาน Fiber Diet
ทานครั้งละ 2 แคปซูล โดยจะต้องทานเป็น 3 ครั้งหลังอาหาร
SKS Capsule Detox
ผลิตภัณฑ์จากการค้นคว้าของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยใช้สมุนไพรในการทำเป็นส่วนประกอบ สมุนไพรส่วนใหญ่ที่นำมาประกอบนั้นจะช่วยในเรื่องของการขับสารพิษรวมไปถึงขับของเสียทั้งหมดที่อยู่ภายในร่างกาย แล้วไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดอาการปวดบิด
ส่วนประกอบ SKS Capsule Detox
โดยภายในผลิตภัณฑ์จะประกอบไปด้วย เนื้อลูกเสมอ ที่มีของทั้งไทยและเทศ นอกจากนี้ก็ยังมีมะขามป้อม
ประโยชน์ SKS Capsule Detox
- ทำความสะอาดลำไส้
- ล้างสารพิษ
- เสริมสร้างภูมิต้านทาน
- ฟื้นฟูเซลล์
- ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย
วิธีรับประทาน SKS Capsule Detox
โดยสำหรับใครที่ถ่ายยากหรือไม่ค่อยถ่าย แนะนำว่าควรจะกิน 3-4 เม็ดก่อนนอน แต่ถ้าหากว่าใครที่เป็นคนถ่ายง่ายอยู่แล้วเพียงแค่ 2-3 ในก็เพียงพอแต่ก็ต้องทานในช่วงเวลาก่อนนอน และควรจะดื่มน้ำตามให้มากที่สุดโดยไม่ต่ำกว่า 1 แก้ว
เพราะฉะนั้นหากใครที่เป็นคนที่มีระบบขับถ่ายแย่ หรือมีปัญหา การหาตัวช่วยทั้งวิตามินและอาหารเสริมก็สามารถที่จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ดี แต่ต้องเลือกวิตามินและอาหารเสริมที่เหมาะกับตัวเราเอง โดยอาจจะต้องเลือกจากความน่าเชื่อถือ รวมไปถึงส่วนประกอบภายในอาหารเสริมหรือวิตามินก็มีความสำคัญ เพราะเป็นตัวที่จะช่วยให้เห็นผลได้อย่างชัดเจน