เคยสังเกตกันหรือไม่ว่า หลายคนจะมีอาการเหงื่อออกมากทั้งที่อากาศไม่ได้ร้อน หรือออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็มีเหงื่อออกจนเสื้อเปียกไปหมด ซึ่งอาการเหล่านี้ เกือบทุกคนคงมองว่าเป็นเพียงอาการ "ขี้ร้อน" เท่านั้น
แต่ความจริงแล้ว อาการเหงื่อออกมากนั้นจะเป็นภาวะอย่างหนึ่งในทางการแพทย์ ซึ่งเราเรียกได้ว่า "ภาวะเหงื่อออกมาก หรือภาวะเหงื่อออกง่าย (Hyperhidrosis)"
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ความหมายของภาวะเหงื่อออกมาก
ภาวะเหงื่อออก (Hyperhidrosis) คือ ภาวะที่ร่างกายมีอาการเหงื่อออกมากผิดปกติ ถึงแม้จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ได้เอื้อต่ออาการเหงื่อออกก็ตาม เช่น อากาศหนาวเย็น
ลักษณะอาการของภาวะเหงื่อออกมาก
อาการของผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกมากจะมีดังต่อไปนี้
- มีอาการเหงื่อออกมากกว่าปกติโดยไม่ทราบสาเหตุ เช่น อากาศร้อน ออกกำลังกาย อยู่ในภาวะเครียด หรือวิตกกังวล
- มีอาการเหงื่อออกทั่วทั้งร่างกาย ไม่ใช่เพียงซีกใดซีกหนึ่งเท่านั้น
- จะมีอาการเหงื่อออกมากกว่าปกติอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์
- อาการเหงื่อออกมากกลายเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นในแง่การทำงาน หรือในแง่ความสัมพันธ์กับคนรอบตัว
- มีอาการเหงื่อออกมากตั้งแต่ก่อนอายุ 25 ปี
- ไม่เหงื่อออกขณะนอนหลับ
- มีประวัติคนในครอบครัวมีภาวะเหงื่อออกมากเช่นกัน
สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะเหงื่อออกมาก
ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า การเกิดเหงื่อในร่างกายของมนุษย์นั้น เกิดขึ้นได้จาก 2 ต่อมในร่างกาย คือ
- ต่อม Apocrine glands เป็นต่อมที่ทำหน้าที่ในการผลิตเหงื่อตามข้อพับ และจุดต่างๆ ของร่างกาย เช่น ท้ายทอย รักแร้ ข้อพับขา ข้อพับแขน รวมถึงอวัยวะเพศ
การทำงานของต่อมนี้จะเริ่มขึ้นเมื่อร่างกายมีการพัฒนาเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นไปแล้ว และจะค่อยๆ ลดการทำงานลง เมื่อมีอายุมากขึ้น - ต่อม Eccrine glands เป็นต่อมที่ทำหน้าที่ขับเหงื่อที่เกิดขึ้นจากการที่ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงจนเกินไป เช่น การอยู่ในสถานที่ที่มีคนจำนวนมากมารวมกัน การออกกำลังกาย
การทำงานของต่อมนี้จะทำการหลั่งเหงื่อออกมาทั่วทั้งร่างกาย โดยไม่เฉพาะเจาะจงว่า ต้องเป็นบริเวณไหนพิเศษ เกิดขึ้นได้ตั้งแต่คลอดออกมาจากครรภ์มารดา
ในกรณีที่ร่างกายเกิดภาวะเหงื่อออกมาก มักจะเกิดจากต่อม Eccrine ที่ทำงานมากผิดปกติ สามารถพบได้บ่อย แต่ไม่เคยมีการบันทึกสถิติเก็บไว้ เนื่องจากคนทั่วไปมองว่า ภาวะนี้ไม่ใช่ภาวะร้ายแรง ไม่ได้มีผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากรู้สึกเหนอะหนะแค่นั้นเอง
แต่ทั้งนี้ก็ควรมีการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ เพราะการเกิดภาวะเหงื่อออกมากในบางครั้ง อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายบางชนิดที่กำลังเข้ามาคุกคามคุณอย่างช้า ๆ
นอกจากนี้ ภาวะเหงื่อออกมากยังมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของร่างกายได้ ใครที่มีปัญหาเหงื่อออกง่าย ต้องสำรวจตัวเองดูเลยว่า มีความผิดปกติอื่น ๆ ของร่างกายร่วมอยู่ด้วยหรือไม่ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายได้ดังต่อไปนี้
ลดเหงื่อ ลดกลิ่นตัว วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 4,073 บาท ลดสูงสุด 52%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
- โรคอ้วน โรคนี้คงไม่ต้องกล่าวอะไรมาก เพราะการที่ร่างกายมีชั้นไขมันหนาปกคลุม ทำให้ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้อย่างที่มันควรจะเป็น จึงต้องมีการขับออกในรูปแบบของเหงื่อ สังเกตได้เลยว่า คนอ้วนมักจะมีเหงื่อไหล และมีอาการหอบเหนื่อยง่ายกว่าคนปกติ
- โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ผู้ที่มีอาการของโรคนี้ จะมีเหงื่อออกทั่วทั้งตัว รวมถึงมือและเท้ามากผิดปกติในช่วงเวลากลางคืน ถึงแม้ว่าจะนอนอยู่ในห้องแอร์ก็ตาม
- โรคหัวใจ เป็นโรคที่มักจะถูกพูดถึงมากที่สุดสำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกง่าย ซึ่งก็ถูกต้องตามนั้น เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคหัวใจ จะต้องใช้พลังงานอย่างหนักในการสูบฉีดโลหิตให้หล่อเลี้ยงทั่วร่างกาย จึงทำให้ร่างกายต้องขับเหงื่อออกมาเพื่อกำจัดความร้อน
- โรคไทรอยด์เป็นพิษ จะพบอาการเหงื่อออกทั่วทั้งตัว ร่วมกับอาการมือสั่น ใจสั่น กระหายน้ำ
- โรคเบาหวาน ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน จะพบเหงื่อออกตามมือ และตามตัวง่ายกว่าปกติ เนื่องจากมีระบบเผาผลาญ และการใช้พลังงานที่ผิดไปจากเดิม ถ้าพบว่าเหงื่อที่ออกมานั้น มีมดมาตอมอยู่ตลอดเวลา ก็ให้สันนิษฐานไว้เลยว่า กำลังมีอาการของโรคเบาหวานเบื้องต้น
นอกจากนี้ยังพบภาวะเหงื่อออกง่ายได้ในผู้ที่ใช้ยารักษาโรคประจำตัวบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ยารักษาโรคทางจิตเวช รวมถึงยาพาราเซตามอล
วิธีแก้ไขภาวะเหงื่อออกมาก
ในทางการแพทย์ ได้เสนอวิธีการรักษาภาวะเหงื่อออกง่ายที่น่าสนใจไว้ดังต่อไปนี้
- ใช้ยาทาที่ชื่อว่า Antiperspirants ทาตามจุดที่มีเหงื่อออกมาก เพื่อให้ตัวยาเข้าไปอุดตันท่อเหงื่อไม่ให้เหงื่อไหลออกมา เห็นผลได้ชัดเจนภายใน 2-30 วัน แต่มีข้อเสียคือ ถ้าหยุดยาก็มีโอกาสจะกลับมาเป็นซ้ำ
- ใช้วิธี Iontophoresis หรือการนำกระแสไฟฟ้าเข้าสู่ผิวหนังบริเวณต่อมเหงื่อเพื่อให้หยุดการทำงาน การรักษาวิธีนีเปรียบได้กับไฟช็อต ต้องทำการรักษาเป็นประจำเดือนละ 1 ครั้ง เพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีก
- การฉีดโบท็อกซ์ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมพอสมควร เนื่องจากตัวโบท็อกซ์จะเข้าไปลดการทำงานของประสาท พร้อมกับชับเซลล์ให้มีความตึงยิ่งขึ้น จึงช่วยการเกิดเหงื่อได้พอสมควร การฉีดโบท็อกซ์ 1 ครั้ง จะช่วยลดภาวะเหงื่อออกง่ายได้นานถึง 4 เดือน
- การรักษาตามอาการ ในกรณีที่ภาวะเหงื่อออกง่าย เกิดจากโรคร้ายบางชนิด ก็จะต้องมีการทำการรักษา หรือเปลี่ยนยาที่ให้ผู้ป่วยทาน อาจจะช่วยให้อาการดีขึ้น
- การผ่าตัด หากรักษาด้วยวิธีที่กล่าวไปก่อนหน้านี้แล้วภาวะเหงื่อออกมากยังไม่หายดี แพทย์ก็จะอาจพิจารณาผ่าตัดเพื่อกำจัดต่อมเหงื่อออกจากร่างกาย เช่น บริเวณรักแร้
นอกจากนี้ภาวะเหงื่อออกมากยังสามารถบรรเทาได้จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอีกด้วย โดยให้สวมใส่เสื้อผ้าสบายๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นเหงื่อเพื่อไม่ให้เสียความมั่นใจ อาบน้ำวันละ 2 ครั้งหรือเมื่อรู้สึกไม่สบายตัวจากเหงื่อที่ออกมากเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่ผิวหนัง
ภาวะเหงื่อออกมากเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้ แต่ก็มักจะทำให้หลายคนที่เผชิญกับภาวะนี้เสียความมั่นใจ เมื่อพบว่า ตนเองมีภาวะเหงื่อออกมาก อย่าอายที่จะไปพบแพทย์เพื่อขอให้วินิจฉัย และแนะนำวิธีรักษาอย่างเหมาะสมให้
เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย จากคลินิกและโรงพยาบาลใกล้คุณ และไม่พลาดทุกอัปเดตเรื่องสุขภาพและโปรโมชั่นเมื่อกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android
