พี่หนูเป็นโรคซึมเศร้า แล้วเราควรปฏิบัติกับเขายังไงคะ?

สวัสดีค่ะ โรคซึมเศร้าในปัจจุบันเชื่อว่าเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทภายในสมองซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ของผู้ป่วยค่ะ ดังนั้นการรักษาหลักจึงเป็นการรับประทานเพื่อไปปรับสารสื่อประสาทเหล่านั้นให้เป็นปกติ การรักษาร่วมอื่นๆ มี กิจกกรรมบำบัด หรือ การพูดคุยเพื่อหาทางแก้ไขร่วมกับแพทย์

โดยทั่วไปผู้ป่วยซึมเศร้ามักจะมีภาวะเศร้า ซึม เบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไร บางรายคิดเรื่องตาย บางรายนอนไม่หลับหรือนอนมากไป บางรายทานได้น้อย หรือทานมากขึ้นจนผิดปกติ พูดคุยน้อยลง ตอบสนองน้อยลง

ข้อแนะนำในการดูแลผู้ป่วยดังนี้ค่ะ
- รับฟังผู้ป่วยด้วยความเข้าใจ ใส่ใจ โดยไม่ตัดสิน อารมณ์ของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า อ่อนไหวมาก และ หลายครั้งเข้าใจยาก การรับฟังอย่างเข้าใจ โดยไม่ตัดสิน จะช่วยให้ความรู้สึกของผู้ป่วยดีขึ้นที่มีคนพร้อมจะเข้าใจตัวเขาอย่างแท้จริง
- ชวนผู้ป่วยคุยบ้างเล็กน้อย ด้วยท่าทีที่สบายๆ ใจเย็น พร้อมที่จะช่วยเหลือ โดยไม่กดดัน ไม่คาดหวัง ไม่คะยั้นคะยอว่าผู้ป่วยต้องพูดคุยโต้ตอบได้มาก เพราะท่าทีที่คาดหวังมากจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกแย่ที่ทำให้ญาติผิดหวัง
- เปิดโอกาสให้ผู้ป่วยได้ระบายความคิดความรู้สึก ที่ไม่ดี ที่รู้สึกแย่ ต่างๆ ออกมา โดยเฉพาะความคิดอยากฆ่าตัวตาย การที่ผู้ป่วยได้พูดได้ระบายออกมาจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดในใจลงได้ อย่างมากค่ะ

การดูแลผู้ป่วยซึมเศร้า..
1. ให้กำลังใจ
2.พูดด้วยเหตุผล เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยได้ยอมรับปัญหาแล้วนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง หรือแก้ไขปัญหานั้น
3.ให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน ไม่เก็บเรื่องในอดีตมาคิด และไม่กังวลเรื่องที่ยังมาไม่ถึง
4.ชวนไปเปิดหูเปิดตา เปิดมุมมอง
5.แนะนำให้ทานยาสม่ำเสมอ ตามที่คุณหมอสั่ง ไม่ปรับลดยาเอง และไปพบแพทย์ตามนัด
6.ชวนกันไปออกกำลังกาย