May 15, 2017 14:19
May 18, 2017 15:32
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การมีสุขภาพดีนอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอ งดเว้นอาหารขยะและอาหารที่ก่อโรคเช่น อาหารรสจัด มัน เค็ม บุหรี่ แอลกอออล์ ฯลฯ , พักผ่อนอย่างเพียงพอ , ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ , ผ่อนคลายความเครียด , สร้างสัมพันธภาพที่ดีกับบุคคลรอบข้าง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
กด
ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
ทำอย่างไรให้สุขภาพดีหากเราไม่มีเวลาพักผ่อนหรือพักผ่อนน้อยเพราะหน้าที่การงาน
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
วิธีดูแลให้ผิวสุขภาพดีขาวใสดูมีออร่าต้องทำยังไง
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
อยากทราบว่าทานอาหารแบบไหนถึงจะดีต่อลูกในครรถ์และสุขภาพดีทั้งแม่และลูกค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
สุขภาพดีไม่มีขาย ต้องทำอย่างไรให้ห่างไกลโรค ?
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
อยากมีสุขภาพที่ดีตลอดไปต้องปฏิบัติตนอย่างไรบ้างคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
สุขภาพดีต้องออกต้องกำลังร่างกาย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)