January 25, 2017 13:52
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาหารที่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้แก่ เนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อปลา ไข่วันละ 1 ฟอง นมสด ถั่ว เมล็กแห้งต่างๆ ข้าวกล้อง ผักและผลไม้ต่างๆ ไขมันควรเป็นไขมันจากพืช ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ งดอาหารหมักดอง งดอาหารรสจัด งดแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน นอกจากอาหารแล้วควรพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ หลีกเลี่ยงควันบุหรี่และสารเคมีต่างๆ ทานยาบำรุงและไปพบแพทย์ตามนัดค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
อยากทราบว่าทานอาหารแบบไหนถึงจะดีต่อลูกในครรถ์และสุขภาพดีทั้งแม่และลูกค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)