ผมมีอาการลมในท้องเยอะ บางครั้งจุกแน่นหน้าอกเป็นเพราะอะไร มีวิธีแก้อย่างไรครับ

สวัสดีค่ะ อาการดังกล่าวอาจเป็นการปวดท้องที่ทางการแพทย์เรียกว่า dyspepsia ค่ะ ผู้ป่วยมักมีอาการปวดท้องหรือไม่สบายท้องหรืออาหารไม่ย่อย ไม่ใช่โรคแต่หมายถึง กลุ่มอาการของระบบทางเดินอาหารส่วนบน ซึ่งมีลักษณะอาการที่สำคัญคือ มีอาการปวด หรืออึดอัดไม่สบายท้องที่บริเวณกลางท้องส่วนบน โดยอาการมักจะสัมพันธ์กับอาการอื่น ๆ ของทางเดินอาหารส่วนบน เช่น อาการแน่นท้อง อิ่มง่ายกว่าปกติ อืดท้อง มีลมมาก เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน แสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ หรือแสบร้อนขึ้นมาที่หน้าอก ดังนั้น จึงไม่ใช่โรคแต่เป็นกลุ่มอาการที่สามารถเกิดจากสาเหตุได้หลายอย่าง เช่น แผลในกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน หลอดอาหารอักเสบ มะเร็งทางเดินอาหารค่ะ

การปฏิบัติตัว
- เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
- เลี่ยงการรับประทานอาหารรจัด
- รับประทานอาหารให้ตรงเวลา
- งดชา กาแฟ แอลกอฮอล์
- เลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ๆ
- ไม่รับประทานอาหารแล้วนอนทันที

หากพบแพทย์จะมียารับประทานเพื่อรักษาอาการดังกล่าว ดังนั้นจึงแนะนำเพื่อพบแพทย์ตรวจเพิ่มเติมและรับการรักษาที่เหมาะสมค่ะ

ขอเพิ่มเติมจากคุณหมอนะคะ..ในกรณีนี้ขอให้ปรับพฤติกรรมตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ นอกจากนั้นขอแนะนำเพิ่มเติมเรื่องการผ่อนคลายความเครียด เพราะความเครียดหรือความวิตกกังวลอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดได้เช่นกันค่ะ