น้ำส้มสายชูจาก apple cider นั้นมีประโยชน์หลายอย่าง โดยสามารถบรรเทาอาการทางระบบทางเดินอาหาร อาการสำลัก เจ็บคอ และยังช่วยขจัดรังแค ลดสิวและรอยช้ำ และอื่นๆ อีกมากมาย
หนึ่งในวิธีที่จะทำให้คุณได้ประโยชน์จากสารนี้ก็คือการดื่มมันลงไป แต่ต้องดื่มด้วยวิธีและปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากมันมีประโยชน์หลายอย่าง อาจจะทำให้คุณอยากดื่มมันทุกวันวันละแก้ว ซึ่งอาจจะทำให้เป็นอันตรายมากกว่าที่จะได้ประโยชน์
พูดกันตามตรงแล้ว น้ำส้มสายชูจาก apple cider นั้นไม่ใช่เครื่องดื่มที่มีรสชาติดีที่สุดในโลก ดังนั้นทำให้ผู้ที่เลือกดื่มทุกวันวันละ 1 แก้วเพียวๆ นั้นมีการดื่มหรือกินอย่างอื่นตามทันทีเพื่อขจัดรสชาติดังกล่าวออกไป อย่างไรก็ตามเมื่อทำไปนานๆ นี่อาจจะเป็นอันตรายได้ ควรผสมเครื่องดื่มอื่นๆ เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
น้ำส้มสายชูจาก apple cider นั้นมีความเป็นกรดสูง และถึงแม้ว่ามันจะสามารถช่วยควบคุมสมดุลกรดเบสในร่างกาย แต่มันก็อาจทำให้เกิดการทำลายสารเคลือบฟันและหลอดอาหารได้ ควรผสมน้ำส้มสายชูจาก apple cider 1-2 ช้อนโต๊ะเข้ากับน้ำ 8 ออนซ์ หากคุณยังรู้สึกว่าเครื่องดื่มนี้มีรสชาติรุนแรงเกินไป ลองเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย
บทสรุป : อย่าเพิ่งรู้สึกว่าคุณควรต้องหยุดดื่มน้ำส้มสายชูจาก apple cider แต่ควรผสมในปริมาณที่เหมาะสมในน้ำก่อนที่จะดื่มเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียในระยะยาว และคุณจะพบว่ามันมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
