จากคนที่ร่าเริงกลายเป็นคนนเงียบๆพูดน้อยไม่ค่อยยิ้มไม่มีสมาธิฟุ่งซ่านเบื่ออาหารไม่อยากทำอะไรแม้กระทั้งสิ่งที่ตนชอบคิดว่าตนเองไรค่า ร้องไห้บ่อย

สวัสดีครับ จากอาการที่เล่ามาหมอคิดว่ามีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้สูงครับ

โรคซึมเศร้ามีสาเหตุมาจากระดับสมดุลในสมองมีการเปลี่ยนแปลงเสียสมดุลไป จนทำให้เกิดความคิดในเชิงลบขึ้นมาซึ่งยากแก่การที่จะห้ามเอาไว้ได้ และด้วยเหตุผลนี้เองทำให้หลายๆคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักมีอาการขึ้นมาโดยไม่มีเหตุกระตุ้นแน่ชัดครับ

อาการของโรคซึมเศร้าประกอบไปด้วย การมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ร่วมกับมีอาการร่วมหลายๆอย่างดังต่อไปนี้
- ความต้องการนอนลดลงหรือเพิ่มขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ
- กระสับกระส่ายหรือทำอะไรช้าลง
- รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดโทษตัวเองบ่อยๆ
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเอง/ฆ่าตัวตาย
ที่สำคัญคือ อาการจะต้องส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงานครับ

ในเบื้องต้นอยากให้ลองทำแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นี้ดูครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าหากทำได้ 7 คะแนนขึ้นไป ก็มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มาก และแนะนำว่าให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการโดยละเอียดอีกครั้งครับ

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่รักษาให้หายได้โดยการรับประทานยาและปรับสิ่งแวดล้อมอีกเล็กน้อย ไม่ต้องกังวลที่จะไปพบแพทย์นะครับ

ในกรณีที่มีอาการมานานเกินกว่า 2 สัปดาห์อยากแนะนำให้พบจิตแพทย์รับการประเมินภาวะซึมเศร้า และรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม อาจจำเป็นต้องใช้ยา หรือการทำจิตบำบัด ไม่ควรปล่อยให้มีอาการรุนแรงเรื้อรังเพราะจะทำให้รักษาได้ยากและอาจต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้นค่ะ