June 10, 2017 14:43
June 11, 2017 09:43
ตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
ต้องดูว่าท่านนอนงีบกลางวันเยอะหรือไม่ กิจกรรมในช่วงกลางวันทำอะไรบ้าง มีความคิด ความเครียดวิตกกังวลอะไรหรือไม่ มีปัญหาอะไรเกี่ยวกับโรคทางกายที่ทำให้นอนลำบากหรือไม่ หลังจากแก้ไขปัญหาข้างต้นแล้วอาจจะใช้ยาคลายกังวลขนาดน้อยไเพื่อชักนำการนอนได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
กด
แม่นอนไม่ค่อยหลับค่ะ พยายามนอนแต่หัวค่ำก็ไม่หลับ บางคืนนอนได้แค่3 ชม ตอนกลางดึกบ่อย มีวีธีให้แม่ได้พักผ่อนนอนเต็มที่ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)