August 08, 2018 20:44
วิตามินซี ออกกำลังกาย ธาลัสซีเมีย บำรุงผิว สารอาหาร vitamin c กะหล่ำดอก อาหารเสริม การออกกำลังกาย โรคธาลัสซีเมียตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
สวัสดีค่ะ กรณีเป็นพาหะ ธาลัสซีเมีย ไม่ได้มีข้อห้ามใดๆในการรับประทานวิตามินซีค่ะ
อย่างไรก็ตาม ควรทานในประมาณที่เหมาะสมค่ะ
นอกจากนี้ โดยทั่วไป ถ้าเราได้รับวิตามินซี จากสารอาหารมากเพียงพอ เช่น ผลไม้รสเปรี้นว บล็อคโรลี กะหล่ำดอก ก็จะเพียงพอต่อความต้องการของร่่งกายแล้วค่ะ วิตามินซีส่วนทีเกิน ก็จะขับออกทางปัสสาวะค่ะ ซึ่ง ถ้าคนไข้ทานพอแล้ว อาจไม่จำเป็นต้องทานอาการเสริมก็ได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท

แล้วถ้าเราออกกำลังกายมากๆมีอาการหน้ามืดเราควรทำยังไงดีคะ
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
อาการหน้ามืด เวลาออกกำลังกายหนักๆ อาจเกิดจาก
1.การออกกำลังกายอย่างหักโหมมากเกินไป
2.การขาดน้ำ
3.การพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะ
ข้อแนะนำคือ ไม่ควรออกกำลังกายหักโหมมาหเกินไป อาจจะต้องพักเป็นช่วงๆ ดื่มน้ำมากๆ ทดแทนเหงื่อที่เสียไป และ หากเป็นบ่อยๆ แนะนำให้ไปพบแพทย์ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 0 บาท ลดสูงสุด 25650 บาท
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

ขอบคุณค่ะจะพักผ่อนให้เพียงพอ
อายุ13เป็นโรคธาลัสซีเมียค่ะ แต่เป็นแค่พาหะติดต่อจากคุณแม่แค่50% เลยอยากทราบว่าจะทานวิตามินซีบำรุงผิวหรือ อาหารเสริมได้มั้ยคะเพราะออกกำลังกาย และงานเยอะเลยเหนื่อยมากๆ ถ้าวิตามินซีก็อยากถามว่ายี่ห้อdhc vitamin c จะทานได้มั้ยคะ (ตามรูปเลยค่ะ) ถ้าเกิดกินไม่ได้ก็ขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากคุณหมอด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ.
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)