หนูมีอาการเครียดมากเลยค่ะ หนูจะชอบหงุดหงิดโมโหเกือบตลอดเวลา บางครั้งก็อยากร้องไห้เวลาร้องก็ร้องแบบหนักมาก กินอะไรไม่ค่อยลงเคยกินมาม่าแค่ห่อเดียวทั้งวันเพราะไม่หิว ไม่อยากกินอะไร หนูจะรู้สึกทุกข์ กับเรื่องในชีวิตเกือบทุกวันเวลาทะเลาะกับที่บ้าน บางครั้งที่หนูหนีออกจากบ้าน แต่ทุกครั้งหนูอยากฆ่าตัวตาย หนูรู้สึกว่าหนูเป็นภาระในครอบครัว มันไม่ควรมีหนู แล้วก็หนูมีอาการปวดศรีษะแบบไมเกรนประจำ ทุกข์ตลอดเวลา โมโหง่าย ร้องไห้หนัก มีอาการคุยคนเดียว เวลาที่พูดคนเดียวเหมือนมีหนูอีกคนเวลาได้คุยทำไห้หนูมีความสุขมีหนูมีเพื่อน หนูกลัวว่าหนูจะเป็นบ้า

สวัสดีครับ
การที่มีความเครียดรุนแรงจนทำให้เกิดความรู้สึกว่าอยากร้องไห้บ่อยๆ คิดโทษตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระ รวมถึงมีคสามคิดอยากฆ่าตัวตายด้วยนั้นก็มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

โดยในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ

http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html

ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตามการที่จะวินิจฉัยได้อย่างแน่ชัดว่าอาการที่เกิดขึ้นนี้เกิดจากการเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ก็จะต้องมีการตรวจประเมินอาการผ่านการพูดคุยกับจิตแพทย์โดยตรงก่อน โดยทางจิตแพทย์จะต้องมีการประเมินถึงอารมณ์ ความคิด ความรู้สึก และอาการร่วมต่างๆที่เกิดขึ้น เพื่อนำมาใช้แยกกับโรคอื่นๆที่อาจมีอาการคล้ายกันได้ครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการยืนยันสาเหตุให้แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ โดยถ้าหากสาเหตุของอาการเกิดจากโรคซึมเศร้าจริง การได้รับประทานยาเพื่อช่วยปรับการทำงานของสารเคมีในสมองใหม่ก็จะช่วยให้อาการต่างๆดีขึ้นได้ครับ

ถ้าลองโทรปรึกษาเบื้องต้นจะมีสายด่วนสุขภาพจิต โทร. 1323 ได้ครับ แต่อยากให้ไปพบจิตแพทย์โดยตรงจะดีที่สุดครับ

แนะนำอื่นๆ คนไข้ลองหาเวลาออกกำลังกาย, ดูภาพยนตร์ตลกหรืออ่านหนังสือการ์ตูนตลก, ระบายผ่อนคลายความเครียดบ้าง เช่น ร้องไห้ ตะโกน เขียนระบายความรู้สึก, พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ จะทำให้ลดความเครียด ความกังวลได้ครับ และสุดท้ายคือ มองโลกในแง่ดี คิดว่าทุกปัญหามีทางแก้ครับ

ถ้าหากทำแบบทดสอบออกมาแล้วได้คะแนนมากกว่าเกณฑ์ที่กำหนดก็จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการยืนยันดูอีกครั้งก่อนเพื่อที่จะได้ให้ยามารับประทานเพื่อช่วยเหลือในการนอนและปรับอารมณ์ให้กลับมาดีขึ้นครับ

โรคซึมเศร้านั้นเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้ แต่ก็จะต้องมีการรับประทานยาอย่างต่อเนื่องและติดตามอาการกับจิตแพทย์อย่างใกล้ชิดเพื่อให้ได้ผลการรักษามที่ดีครับ