April 19, 2019 09:48
ตอบโดย
วลีรักษ์ จันทร (พว.)
การแช่เท้าด้วยน้ำไม่ช่วยให้อาการบวมลดลงค่ะ ต้องพยายามเคลื่อนไหวร่างกายให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ลุกเดินเท่าที่จะทำได้
ขยับเท้า นิ้วเท้าเสมอ นั่งยกเท้าสูง
ขยับขาเสมอ ไม่นั่งไขว้ขา
ถอดรองเท้า ไม่ใส่ถุงเท้ารัดเท้า
สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวม สบาย
ไม่เก็บกระเป๋า สัมภาระใต้ที่นั่งที่ส่งผลให้ต้องจำกัดการเคลื่อนไหวเท้า
พยายามเลือกนั่งที่นั่งที่ใกล้ทางเดิน เพื่อการลุก นั่ง เดิน เข้าห้องน้ำได้สะดวก
ดื่มน้ำอย่างพอเพียง เพื่อลดความข้นของเลือดที่จะเกิดเป็นลิ่มเลือดได้ง่าย
นอนยกเท้าสูงค่ะ จะช่วยลดอาการบวมได้
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
1. นั่งรถนาน เท้าบวม 2.ไปเที่ยวเดินมากๆ กลับปวดขามากๆ ต้องแช่น้ำร้อนหรือเย็นคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)