ทำงานหนักหายใจไม่ทันยิ่งออกกำลังยิ่งเหนื่อยจนจะเปนลมผมไม่แน่ใจว่าเปนอะไรบางครั้งวูบ

ขออนุญาตตอบค่า อาการที่พบไม่ใช่โรคที่เป็นความผิดปกติของร่างกายที่อาจได้รับผลกระทบมาจากโรคก็เป็นได้

ซึ่งแพทย์เชื่อว่ามาจากการที่ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอสำหรับนำไปใช้งาน

โดยสังเกตว่าในระหว่างหายใจแบบสบายๆ ช่วงที่ร่างกายไม่ได้ถูกเคลื่อนไหวใช้งาน ในเวลา 60 วินาที

ตามปกติคนทั่วไปจะต้องหายใจไม่เกิน 28 ครั้ง แต่ถ้าหายใจเร็วไปมากกว่านี้ ถือว่าระบบการหายใจกำลังมีปัญหา

ซึ่งสามารถเชื่อมโยงไปถึงระบบหลอดเลือดหัวใจ การทำงานของหัวใจ ปอด และกระบังลม

แต่กระนั้นบางคนที่หายใจเกินกว่า 28 ครั้ง แต่มีอาการทางกายปกติดี ไม่มีความผิดปกติใดๆ เกิดขึ้น

ก็ถือว่าเป็นสภาพความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากจิตใจเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากความเครียด

การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ความโกรธ และกดดัน เพียงแค่พักผ่อน ทำให้จิตใจผ่อนคลาย

ก็สามารถกลับมาหายเป็นปกติได้ โดยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ค่ะ

การรู้สึกเหนื่อยงานเมื่อต้องทำงานหนักอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ขาดการออกกำลังกาย การพักผ่อนน้อย ความอ่อนล้าทางจิตใจ สภาพร่างกายขาดความสมดุลของเกลือแร่และวิตามิน และอาจบ่งสัญญาณของโรคเกี่ยวกับระบบหลอดเลือด-หัวใจ-ปอด ได้เช่นกันค่ะ แนะนำให้พบแพทย์ตรวจร่างกายและควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารมีประโยชน์ หากตรวจพบภาวะผิดปกติภายในร่างกายก็ควรรับการรักษาตามแนวทางของแพทย์ค่ะ