July 20, 2019 13:26
ตอบโดย
วชิรวิทย์ สุทธิศักดิ์ (แพทย์ทั่วไป) (นพ.)
เเนะนำปรึกษาเภสัชกรเบื้องต้น เรื่องหมากฝรั่งเลิกบุหรี่ครับ พยายามเก็บบุหรี่ไฟเเช็คให้ห่างตัวครับ ทำกิจกรรมไม่ให้ว่าง เช่น ทำงานออกกำลัง
ถ้ายังไม่ได้ เเละคนไข้ตั้งใจเลิกจริงๆ เเนะนำปรึกษาจิตเเพทย์ครับตามคลินิค หรือ รพ.ที่มีจิตเเพทย์ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การเลิกบุหรี่ที่ได้ผลดีที่สุดคือการหักดิบค่ะ
แต่การหักดิบอาจทำให้เกิดอาการถอนนิโคตินได้ เช่น มีอาการหงุดหงิด กระสับกระส่าย เปรี้ยวปากอยากสูบ เครียด ครั่นเนื้อครั่นตัว ปวดหัว นอนไม่หลับ ซึม ไม่สดชื่น เป็นต้น
โดยปกติอาการถอนนิโคตินจะค่อยๆทุเลาภายใน 1 เดือน แต่หากทนกับอาการถอนไม่ได้ ก็ต้องพบแพทย์ รับการรักษาด้วยยาเพื่อบรรเทาอาการถอนที่ทรมาน และรับการบำบัดตามแนวทางที่เหมาะสมค่ะ
แต่หากสามารถทนกับอาการถอนนิโคตินได้ ระยะที่หยุดสูบ ควรหาสิ่งอื่นมาทดแทน เช่น กานพลู มะนาวหั่นติดเปลือก มะขามเปียก พยายามจิบน้ำบ่อยๆ ออกกำลังกาย และ ควรหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นที่มักทำให้คิดถึงบุหรี่ เช่น กลุ่มเพื่อน หรือกิจกรรมอื่นๆที่ทำแล้วต้องสูบบุหรี่ เป็นต้น
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
สุวพัชญ์ พิศาลมงคล (นพ.)
การเลิกบุหรี่นั้นควรมีความตั้งใจที่จะเลิกบุหรี่อย่างแน่วแน่จริงจัง เริ่มจากการกำหนดวันที่จะเลิกก่อนครับ แล้วเลิกแบบหักดิบ คือกำจัดบุหรี่ที่มีทั้งหมดทิ้งไปเลยครับ กำจัดสิ่งกระตุ้นต่างๆที่ทำให้คิดถึงบุหรี่ ไม่ควรจะค่อยๆลดปริมาณเนื่องจากโอกาสจะกลับมาสูบในปริมาณเดิมมีสูงครับ นอกจากนี้อาจไปปรึกษาแพทย์ หรือคลินิกเลิกบุหรี่ได้ครับ มียาทั้งแบบทาน แบบแผ่นแปะช่วยลดอาการอยากบุหรี่ และลดอาการหงุดหงิดจากการไม่ได้รับสารนิโคตินจากบุหรี่ได้ครับ นอกจากนี้ถ้าต้องการคำปรึกษาและแนวทางการเลิกบุหรี่สามารถโทรไปปรึกษาได้ที่เบอร์ 1600 ครับ ฟรีไม่เสียค่าใช้จ่าย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
สูบมา2ปี แต่ตอนนี้คิดได้ เวลาเล่นกีฬามันหอบมันเหนื่อย จะเลิกบุหรี่ค่ะแต่ไม่รู้จะทำยังไง ใช้ใจลองเลิกก็เลิกได้2วัน ก็กลับมาสูบใหม่ มันเปรี้ยวปากอะไรแบบนี้อ่ะค่ะ เลยอยากลองใช้ที่พึ่งอื่นดูบ้างค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)