สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูอยากปรึกษาค่ะหนูไม่กล้าไปโรงพยาบาลเลย หนูไม่รู้จะอธิบายยังไง ไม่รู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นโรคเครียด เพราะหลังๆมานี้อารมณ์หนูฉุนเฉียวมาก นอนไม่ค่อยหลับ เซนซีทีฟกับคนพูดแรงๆใส่ จริงจังกับคำพูดล้อเล่น บางทีกลับมาจากทำงานร้องไห้ตลอดเลยค่ะ มองทุกอย่างไม่สนุกเหมือนเดิม หนูเป็นมา1ปีแล้วนะคะ มันหายเป็นขาดๆ แต่หนูรู้สึกได้ว่าจิตใจหนูเศร้ามากๆ พยายามยิ้ม พยายามสนุก แต่ใจหนูมันไม่สนุกเลยค่ะ หนูหาทางออกด้วยตัวเองไม่ได้ ตัดสินใจอะไรก็ไม่ได้ อีกอย่างหนูรู้สึกว่า หนูไม่มีสติเลย ใจลอยตลอด พูดกับเพื่อนบางทีก็เหม่อลอย ปวดหัวเวลาเจอคนเยอะๆ หนูชอบเก็บ ขี้เกียจไปเที่ยว ขี้เกียจออกไปข้างนอกด้วยค่ะ

สวัสดีครับ
อาการตามที่เล่ามานี้ถือว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ เนื่องจากมีอาการหลายๆอย่างที่เข้ากับการเป็นโรคซึมเศร้าได้

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วย/มีอารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรติดต่อกันนานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการต่างๆ คือ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ
- ทำอะไรช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ยิ่งถ้ามีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ในการไปพบจิตแพทย์ก็ไม่ต้องกังวลว่าจะอธิบายอาการไม่ถูกครับ ตัวคุณสามารถเล่าอาการเหมือนกับที่เล่ามาในคำถามนี้ให้แพทย์ฟังได้เลย และทางจิตแพทย์ก็จะมีการถามอาการในรายละเอียดเพิ่มเติมต่อไปเองครับ