อยากทราบว่าในตอนตื่นนอนมาบางวันในร่างกายของคนได้จะรับรู้มถึงไอร้อนออกจากตัวแบบเหมือนเป็นไข้แต่ไม่ได้เป็นบางทีนั่งพักช่วงครี่งวันรับรู้ถึงไอร้อนออกจากตัวแบบดป็นไอร้อนออกมานี่คือความผิดปกติของร่างกายไหมคุณหมอ

การรู้สึกว่ามีไอร้อนออกจากตัวหมายถึงร่างกายเสียสมดุล ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียดสะสม อดนอน อดอาหาร ความเร่งรีบ ใจร้อนหงุดหงิดโมโหง่าย ทำงานเกินกำลัง ดื่มน้ำน้อย กลั้นปัสสาวะและอุจจาระ กินของที่มีฤทธิ์ร้อนมากๆ บ่อยๆ ได้แก่ ข้าวเหนียว, ข้าวกล้องสีแดง - ดำ, เผือก มัน กลอย, ข้าวสาลี, ขนมปังอาหารหวานจัด, เห็ดหลินจือ, ถั่วแดง, ถั่วดำ, ถั่วลิสง, กะทิ, งา, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, น้ำมันพืช, น้ำมันสัตว์, ผักที่มีรสเผ็ดร้อน, ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง, อาหารเผ็ดจัดเค็มจัด, อาหารใส่สารสังเคราะห์ หรือผงชูรส ,ยาบำรุงเลือด ,เหล้า เบียร์ ไวน์ บุหรี่ , ของหมักดอง, กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำร้อนจัด หรือเย็นจัด เป็นต้น หากร่างกายมีภาวะร้อนเกินไปนั้นอาจส่งผลให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้ เช่น โรคหัวใจ ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ ตับอักเสบ กระเพาะอาหารอักเสบ ไทรอยด์เป็นพิษ ริดสีดวงทวาร มะเร็งและเนื้องอกต่างๆ มดลูกโต ตกขาว ตกเลือด ปวดมดลูก หอบหืดที่มีเสลดเหนียวข้น ไตอักเสบ ไตวาย นิ่วไต นิ่วถุงน้ำดี นิ่วกระเพาะปัสสาวะ ไส้เลื่อน ต่อมลูกหมากโต โรคเก๊าต์ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ภูมิแพ้จากแมลงสัตว์กัดต่อย เป็นต้น ดังนั้นเมื่อรู้สึกว่าร่างกายมีไอร้อนออกมาจากภายใน ควรปรับพฤติกรรม ทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น พักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายความเครียดเป็นประจำก้จะช่วยได้ค่ะ