ผู้ที่ประสบปัญหานอนไม่หลับ เมื่อร่างกายนอนหลับไม่สนิทย่อมทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น หากเกิดภาวะเช่นนี้นานๆ ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ บางคนจึงใช้วิธีรับประทานยานอนหลับเพื่อช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
อย่างไรก็ตาม การใช้ยานอนหลับย่อมมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นด้วยเช่นกัน เช่น ตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงซึม มึนงง สับสน อีกทั้งยังเป็นประเภทยามีข้อห้ามใช้ในผู้ที่มีความผิดปกติของร่างกายบางอย่าง
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมคือ การรับประทานสมุนไพรช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
หลายคนคงเคยได้ยินหรือเคยได้ลองใช้สมุนไพรช่วยให้นอนหลับยี่ห้อ G’ Nite Handy herb ซึ่ง HonestDocs จะขยายความรายละเอียด เช่น ข้อบ่งใช้ วิธีใช้ที่ถูกต้อง และคำแนะนำเพื่อให้ใช้ยาได้อย่างปลอดภัย
G’ Nite Handy herb คืออะไร?
G’ Nite Handy herb เป็นผลิตภัณฑ์ช่วยในการนอนหลับ ที่สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 100% ผลิตจากดอกคาโมมายล์และเห็ดหลินจือ โดยไม่มีสารประกอบของยาแผนปัจจุบันที่ออกฤทธิ์กดสมองและประสาท จึงไม่มีสารตกค้าง และไม่ส่งผลข้างเคียงต่อร่างกาย
สามารถรับประทาน G’ Nite Handy herb ได้ทุกวัน โดยใน 1 แคปซูลมีปริมาณคาโมมายล์ 240 มิลลิกรัม และเห็ดหลินจือสกัด 150 มิลลิกรัม ใน 1 ซอง มี 2 แคปซูล สำหรับรับประทาน 1 คืน
วิธีใช้ G’ Nite Handy herb
วิธีใช้ G’ Nite Handy herb ให้รับประทานครั้งเดียว 2 แคปซูล ก่อนนอน เพื่อช่วยให้นอนหลับง่ายและลึกขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการใช้สมุนไพรจะค่อนข้างปลอดภัย แต่ไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่กำหนดไว้ที่ฉลาก
G’ Nite Handy herb ช่วยให้หลับดีขึ้นได้อย่างไร?
สมุนไพรใน G’ Nite Handy herb ได้แก่ ดอกคาโมมายล์และเห็ดหลินจือ อย่างที่กล่าวไปแล้ว สมุนไพรแต่ละชนิดช่วยให้หลับได้ดีขึ้นดังนี้
- ดอกคาโมมายล์ (Chamomile flower) เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในทวีปยุโรป ดอกคาโมมายล์มีสารอะพิจีนินจึงมีสรรพคุณช่วยให้สงบ ผ่อนคลาย คลายกังวล ช่วยให้นอนหลับสบาย ลดอาการระคายเคืองทางเดินอาหาร ขับลม ช่วยต้านการบีบเกร็งของอวัยวะภายในร่างกาย
จึงช่วยให้รู้สึกสบายขณะนอนหลับ ช่วนผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ตื่นเช้ามาสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
จากกการวิจัยในผู้สูงอายุพบว่า การรับประทานสารสกัดจากคาโมมายล์ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้ โดยการใช้คาโมมายล์จะช่วยลดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา
ระหว่างการทดสอบ ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เกิดขึ้นในผู้สูงอายุ - เห็ดหลินจือ (Lingzhi mushroom) เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้มากในประเทศจีนและประเทศอื่นในแถบเอเชีย เห็ดหลินจือประกอบด้วยสารไตรเทอร์พีน ช่วยลดความตึงเครียดของระบบประสาท ผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลาง จึงช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้จิตใจสงบ ช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืน
โดยการเพิ่มระยะเวลาที่ร่างกายนอนหลับลึก และช่วยให้สมองทำงานสัมพันธ์กับร่างกายอย่างเป็นระบบ
