May 04, 2017 18:25
May 05, 2017 16:07
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การดื่มน้ำสะอาดที่เพียงพอ 6-8 แก้ว/วัน จะทำให้สุขภาพร่างกายมีความสมดุลค่ะ และหากต้องการให้ร่างกายแข็งแรงมีสุขภาพดี ควรเลือกทานอาหารจากธรรมชาติ มีประโยชน์ ไม่ใช้สารกระตุ้น ออกกำลังสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบด้วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
วันนี้ถ้าเรารับประทานน้ำในปริมาณมากไม่เกิน 1.5 ลิตร นี้มีผลดีต่อสุขภาพเราได้หรือไม่
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)