เจอปัญหาใากมายจนอยากฆ่าตัวตาย

สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ

การที่เราเจอปัญหาหรืออุปสรรคในชีวิต คนปกติสามารถปรับตัวกับปัญหาเหล่านั้นได้ภายใน 2 สัปดาห์-1 เดือน หากเกินระยะเวลาดังกล่าว ยังไม่สามารถจัดการหรือปรับตัวกับปัญหาได้ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตตามมาได้ โดยเฉพาะ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ ซึมเศร้า เป็นต้น

เบื้องต้นสังเกตอาการดูก่อน หาที่ปรึกษาพูดคุยระบายความรู้สึกออกมา บางทีปัญหาบางอย่างอาจไม่มีทางออก เราก็ต้องทำใจปล่อยให้เวลาจัดการมันไป ปัญหาใดที่สามารถจัดการได้ก็ค่อยๆแก้ไขไปทีละปัญหา เชื่อว่าเดี๋ยวมันก็จะคลี่คลาย เป็นกำลังใจให้นะคะ แต่หากมีอาการเรื้อรังมานานมีความคิด อารมณ์ทางลบนานเกินกว่า 2 สัปดาห์ จนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันเปลี่ยนไป แบบนี้แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ ประเมินอาการเพิ่มเติม รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ

สวัสดีครับ

ปัญหาของคุณที่เกิดขึ้นอาจจะหนักจนคุณไม่สามารถหาทางออกได้ จึงทำให้เกิดความคิดยอมแพ้กับปัญหาและต้องการฆ่าตัวตายนะครับ อย่างไรก็ตามหากมีความคิดฆ่าตัวตายขึ้นมาอีกเพราะปัญหานี้อีกครั้งลองโทรหาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงดูได้นะครับ หรือสมาคมสะมาริตันส์ ที่เบอร์ (02) 713-6793 ซึ่งจะเปิดให้บริการในเวลา 12:00 - 22:00 น. เพื่อลองพูดคุยปรึกษาในเรื่องความคิด หรือปัญหาที่เกิดขึ้นนะครับ