รู้สึกวิตกกังวลไปหมดทุกเรื่อง ไม่มีความสุข รู้สึกแย่ คิดมากเรื่องเล็กๆน้อยๆ ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากมีชีวิตอยู่ เคยพยายามทำร้ายตัวเองหลายครั้ง ภายนอกเวลาอยู่กับคนอื่นก็เหมือนมีความสุขดี แต่บางทีก็รู้สึกไม่ดีขึ้นมาเอง ทำยังไงดีคะ

กรณีคนไข้สงสัยภาวะซึมเศร้าครับ
ถ้าสงสัยว่ามีภาวะซึมเศร้า ควรหาเวลาปรึกษาจิตเเพทย์ครับ หรือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ครับหรือทำแบบประเมินโรคซึมเศร้าครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
กลุ่มโรคซึมเศร้า คือ มีอาการนอนไม่หลับ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยชอบ ไม่มีสมาธิ ไม่ค่อยมีเเรง เบื่ออาหาร มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง
หมอเเนะนำให้ไปพบจิตเเพทย์ครับ คนไข้บางกลุ่มจะอายที่ต้องไปพบจิตเเพทย์ เเต่จริงๆไม่ใช่เรื่องที่น่าอายเเต่อย่างใด (และ กรณีถ้าเป็นเด็กยังไม่บรรลุนิติภาวะ อยากไปตรวจโดยไม่มีผู้ปกครองก็สามารถทำได้ครับ ถ้ามีอันตราย หรือจำเป็นต้องเเจ้งผู้ปกครอง คุณหมอจะเเจ้งคนไข้ก่อนครับ)หมอจะประเมินว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา คือ ยาต้านซึมเศร้า ซึ่งเป็นยาปรับระดับสารสื่อประสาทในสมองครับ

แม้ไม่บ่น เรื่องสุขภาพ​ทางด้านร่างกาย
แต่บ่น และมีปัญหา​ทางด้านสุขภาพ​จิต
สุขภาพ​จิต หรือ​ สุขภาพ​ใจ ก็มีความสำคัญ​ ไม่แพ้สุขภาพ​ทางด้านร่างกาย
ในเมื่อ มีปัญหา​ ทางด้านสุขภาพ​จิต ทำให้รบกวน​การดำเนิน​ชีวิต​ประจำวัน​ทำให้ชีวิต​ไม่มีความสุข​
และไม่สามารถ​จัดการ แก้ไข​ปัญหา​นี้ ได้ด้วยตนเอง
ไม่ว่า จะเพียง​วิตกกังวล หรือ ภาวะซึมเศร้า​ หรือ ถึงขั้นเป็นโรค​ซึมเศร้า​
จึงควรพบ ผู้มีวิชาชีพ​ที่น่าจะช่วยได้
แนะนำ​ให้ไปพบจิตแพทย์​ ครับ