สงสัยว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า

สำรวจตัวเองได้เลยค่ะ สัญญาณบอกเหตุของโรคซึมเศร้าว่ามีด้วยกัน 9 ประการ หากมีอาการเหล่านี้ 5 ข้อติดต่อกันนาน 2 สัปดาห์ แนะนำให้พบจิตแพทย์หรือขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญค่ะ 1. อารมณ์ซึมเศร้า หงุดหงิด ก้าวร้าว 2. ขาดความสนใจสิ่งรอบข้าง 3. สมาธิเสีย คือ ไม่ค่อยมีสมาธิเวลาทำสิ่งต่างๆ 4. รู้สึกอ่อนเพลีย 5. เชื่องช้า ทำอะไรก็เชื่องช้าไปหมด 6. รับประทานอาหารมากขึ้น หรือรับประทานน้อยลง 7. นอนมากขึ้น หรือนอนน้อยลง 8. ตำหนิตัวเอง รู้สึกไร้ค่า อันนี้เป็นเรื่องสำคัญ ที่พบได้มากในคนเป็นโรคซึมเศร้า 9. มีความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย หากมีการพยายามฆ่าตัวตาย ก็ตั้งข้อสันนิษฐานได้เช่นกันว่า คนนั้นอาจเป็นโรคซึมเศร้า หากไม่แน่ใจว่ากำลังเผชิญอยู่กับภาวะซึมเศร้า แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ ซึมเศร้าสามารถรักษาได้ค่ะ