February 26, 2017 20:46
ตอบโดย
สุภาวรรณ์ พรมแก้วต่อ (พยาบาลวิชาชีพ)
โรคเบาหวานเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมค่ะถ้ามีญาติสายตรง เช่น พ่อ แม่ พี น้อง เป็นเบาหวานก็จะมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น หากมีทั้งพ่อและแม่เป็นโรคเบาหวานจะมีความเสี่ยงร้อยละ 50 นอกจากนั้นพฤติกรรมก็เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานเช่นกันค่ะ วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดเบาหวานต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมค่ะ ควบคุมปริมาณอาหาร ลดของหวานและไขมัน
,ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ,ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่เกณฑ์ปกติ โดยที่ดัชนีมวลกายควรอยู่ที่ 18.5-22.9 กก./ม.2, หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์จัด เนื่องจากโรคเบาหวานจะมีอาการเป็นอย่างช้าๆโดยที่ไม่มีอาการ นอกจากนั้นโรคเบาหวานในระยะที่เริ่มเป็นจะไม่มีอาการ การคัดกรองจะทำให้การวินิจฉัยโรคได้เร็วยิ่งขึ้นค่ะ การคัดกรองก็คือการคัดเลือกผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานมาเจาะเลือดเพื่อวินิจฉัย ผู้ที่มีความเสี่ยงดังกล่าวได้แก่ น้ำหนักเกิน ไม่ออกกำลังกาย อ้วน มีประวัติญาติสายตรงเป็นโรคเบาหวานค่ะ ดังนั้นหากเป็นบุคคลที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงข้างต้นควรไปพบแพทย์เพื่อจะได้รับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้องรวดเร็วค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
หากในเครือญาติพี่น้องเป็นโรคเบาหวานความดัน ซึ่งเรามีอัตราเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ด้วย เราควรมีวิธีป้องกันตนเองอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดโรคนี้ขึ้นได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)